2014嘉康利全民健身万里行杭州完美收官
        10月25日在杭州市民中心南广场, 一场全民健身的盛宴——2014嘉康利全民健身万里行活动在3500多名市民的掌声和欢呼中再度在杭州启航。

 

 

  2008北京奥运会结束后,国务院批准8月8日为“全民健身日”。由国家体育总局主办,嘉康利(中国)赞助的大型公益活动[嘉康利全民健身万里行]以“全民健身志愿服务”为核心理念。

倡导全社会形成健康文明的生活方式,全面提升广大人民群众的身体素质和健康水平,为促进我国经济发展和社会和谐做出贡献。

 

 
李坚柔:多多到户外运动 为自己的健康加油

简介:2014年索契冬奥会500米冠军,2012年世锦赛全能冠军,继杨扬、王濛之后中国第三个世锦赛女子全能冠军。

在活动现场李坚柔告诉记者,普通市民平时健身采用任何运动方式都可以,但是要坚持。“现在生活节奏快,星期一到星期五很多人都要忙工作,没有时间运动。所以,我希望大家周末一定不要窝在家里,要多多到户外运动,为自己的健康加油。”同时,她还建议大家平时跑步一定要准备一双舒适的跑鞋。“大部分人跑步的场地都是硬地,一双好的鞋子能保护膝盖,正确的跑步方法同样十分重要。”

仲满:运动需要“量体裁衣”

简介:2008北京奥运会男子佩剑冠军,中国奥运史上第一个男子击剑世界冠军。

仲满在接受媒体记者采访时说,跑步是所有运动的基础。作为一名职业运动员,他平时的锻炼方式以跑步和器械为主。仲满表示,生活中锻炼强度需要根据自己的能力设定目标,年轻人在饭后半个小时以后进行运动,强度不要太剧烈。老年人则可以采取快走和后退跑的方式进行锻炼,时长保持在半个小时以上,要不然不达到锻炼的目的。"

嘉康利全民健身万里行 
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全民健身万里行发展历程 
奥运冠军甘做健身引路人 
 
 
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