小寒养生食补 - 杭网聚焦

寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生…[详细]

冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则…[详细]

冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。小寒又是一年中最冷的季节。肾的机能强健，则可调节机体适应严冬…[详细]

小寒时节，公众在衣着和起居上应有所讲究，外出要戴帽，睡觉勿蒙头。小寒时节，强冷空气及寒潮冷锋活动频…[详细]

当然，民谚也说：冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。冬日养生最为重要的还是加强身体锻炼…[详细]

小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节…[详细]

虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：春夏养阳，秋冬养阴。冬日万物…[详细]

小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖.天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病…[详细]

小寒节气的滋补方法

虽然小寒时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可…[详细]

小寒时节吃什么好

祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴…[详细]

小寒养生因人而异

虽然此时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了…[详细]

小寒饮食适宜温补有度

这个时期，虽是寒冷，但阳气也在缓慢的积攒、上升，饮食上是个进补的…[详细]

小寒中医养生保健

“三九补一冬，来年无病痛”这句民谚何等精辟。人们经过了春湿、夏暑…[详细]

小寒养生从饮食开始

此时令，水果中以食梨为佳。梨，医书记载性寒，味甘，微酸，入肺胃心…[详细]

小寒节气养生秘诀

切不要贪恋腻厚、辛辣的食品。气候干燥寒冷，贪恋腻厚食物，很容易长…[详细]

小寒养生食谱