泳坛新秀孙杨和叶诗文在伦敦奥运会上令人惊艳的登场,彻底点燃了杭州人民对于体育的热情。人们观看体育,谈论体育,并开始参与体育项目。

  也是在这时,我们才发现,游泳馆里已经称得上在“下饺子”;傍晚夕阳西下的运河边,有如此多人在饭后遛狗、散步;隔壁家的小伙子,这个暑假不再去上补习班,而是去家对面的体育馆打篮球或羽毛球……

  毫无疑问,我们的社会已经步入了全民健身的时代。

 
小众体育项目的回归:重拾传统弓箭
 
小众体育项目的回归:重拾传统弓箭
  “在中国古代,如果一个男人不会射箭,是很丢人的,我觉得现在的人们也不应该忘记这项运动。”
  说这话的是吴戈,杭州最大射箭馆的创办人。他不敢说扛起了射箭复兴的大旗,但起码,他让很多城市人,尤其是很多孩子又重新拿起了弓箭。
  很小的时候,在北方老家,吴戈就摸过弓箭,但真正的与射箭接触,是在2007年。
  “那时我去莫干山路董家新村附近的一家射箭馆里玩过后,就爱上了这项运动,后来不断练习,终于在圈里小有名气,成绩也不错了。”
  在当时,这是杭州仅有的一家射箭馆,也是射箭圈子里人们的唯一据点。
     
家长:让孩子学游泳只为锻炼 无关功利
  每到暑假,五花八门的兴趣班总会纷纷冒出来,英语班、绘画班、乐器班不胜枚举。不过记者发现,越来越多的家长选择了在暑假给孩子报个游泳班,大大小小的游泳馆里,暑期游泳训练班的生意火爆的让人眼红。
  是中考体育增加游泳项目的指挥棒作用,还是近年来中国游泳队崛起带来的冠军效应,还是家长们开始重视视孩子身体素质?记者随机采访了几位带着孩子来学游泳家长。
  赵女士说,现在的孩子玩伴少,放了假在家就是对着电脑玩游戏,学好游泳也算掌握个技能,又能锻炼身体。儿子自己也喜欢游泳,因为能跟小伙伴一起玩。
  游泳是均衡负载的有氧全身运动,最适合孩子。
 
家长:让孩子学游泳只为锻炼 无关功利
     
陈经纶体校:游泳馆爆满 但难说是“金牌”的功劳
  杭州市陈经纶体育学校游泳队创建于1959年,是学校最重要的一支运动队。
  有一句话,可以体现出陈经纶体校在中国游泳界的重要性:中国游泳看浙江,浙江游泳看经纶。
  自游泳队成立以来,学校已为国家和省级运动队、大专院校及部队输送了200余名优秀的游泳体育后备人才。
  正是因为同时抓住了专业和业余两种需求,陈经纶体校的游泳馆无时无刻不是爆满的状态。
  但很难说这是体校毕业生在国际赛事上的良好表现推动了母校的发展。
  “学校知名度肯定会因为他们而提升,但我们没有在这方面进行过统计。”陈主任的保守态度也在一定程度上体现出他和学校的自信。
 
陈经纶体校:游泳馆爆满 但难说是“金牌”的功劳
     
市教育局:近四成学生中考体育可以拿满分
 
市教育局:近四成学生中考体育可以拿满分
  从2008年开始,杭州已经连续4年在浙江省教育厅公布的高校新生体质健康测试中得到第一。这也从另一个侧面说明,生源地与生源学校在杭州的高中毕业生,身体素质相对于全省其他地区的学生要好一些。
  杭州市教育局高中处处长黄建民认为,对于这个结果,与杭州中学生们曾经参加过的中考体育测试有一定的关系。“中考体育测试项目的存在,具有一定的指挥棒作用,可以督促学生更注重体育锻炼。”
  据了解,在过去几年中,杭州约有40%的考生在参加中考体育测试时可以获得满分30分,全市考生的平均分也在27分以上。“中考体育测试的目的是督促学生锻炼,并非竞技性项目,因此不会在分数上过分地卡学生。”黄建民说道。
     
市体育局局长赵荣福:杭州体育人口1年膨胀13万
 
市体育局局长赵荣福:杭州体育人口1年膨胀13万
  伦敦奥运会已经开战,所有的中国选手都在用自己的拼搏为国争光,而来自杭州的孙杨和叶诗文更是以自己出色的表现帮助中国队夺得两金。
  他俩的夺冠不但给杭州这种城市带上了闪耀的光环,更是从一个侧面看出,杭州体育正在不断进步。
  自从上届北京奥运会开幕之时,杭州市就正式启动了全民健身项目,4年下来,这座城市在群众体育方面发展的如何?杭州网记者特地专访了市体育局局长赵荣福。
  赵荣福说,这四年来,杭州市政府一直相当支持群众体育项目,每年都会大搞全民健身活动。光光从数据上看,去年全市共开展了500多场全民活动,今年预计将开展近600场,这一数字是惊人的,算下来平均近每天2场。
 
 
 

  虽然运动对健康有很多益处,但运动时也要讲究方式和适度适量,要因人而异。适合老年人的项目不一定适合年轻人,反之亦然。

  要根据自己的年龄和身体状况来选择适合自己的锻炼方式。活动量要由小到大、由缓和到快速、由大肌肉群活动到小肌肉群活动、由全身性的活动到局部身体部位的活动。

 
·矫治脊柱侧弯:普拉提
·长高:立定跳远、仰卧起坐
·防治抑郁:排球等集体活动
·减肥:饭后百步走、蹬自行车
 
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发布日期:2012年8月8日 星期三

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