泳坛新秀孙杨和叶诗文在伦敦奥运会上令人惊艳的登场,彻底点燃了杭州人民对于体育的热情。人们观看体育,谈论体育,并开始参与体育项目。

  也是在这时,我们才发现,游泳馆里已经称得上在“下饺子”;傍晚夕阳西下的运河边,有如此多人在饭后遛狗、散步;隔壁家的小伙子,这个暑假不再去上补习班,而是去家对面的体育馆打篮球或羽毛球……

  毫无疑问,我们的社会已经步入了全民健身的时代。

 
重拾传统弓箭
 
重拾传统弓箭
  “在中国古代,如果一个男人不会射箭,是很丢人的,我觉得现在的人们也不应该忘记这项运动。”
  说这话的是吴戈,杭州最大射箭馆的创办人。他不敢说扛起了射箭复兴的大旗,但起码,他让很多城市人,尤其是很多孩子又重新拿起了弓箭。
  很小的时候,在北方老家,吴戈就摸过弓箭,但真正的与射箭接触,是在2007年。
  “那时我去莫干山路董家新村附近的一家射箭馆里玩过后,就爱上了这项运动,后来不断练习,终于在圈里小有名气,成绩也不错了。”
  在当时,这是杭州仅有的一家射箭馆,也是射箭圈子里人们的唯一据点。
     
重拾传统弓箭
  “在中国古代,如果一个男人不会射箭,是很丢人的,我觉得现在的人们也不应该忘记这项运动。”
  说这话的是吴戈,杭州最大射箭馆的创办人。他不敢说扛起了射箭复兴的大旗,但起码,他让很多城市人,尤其是很多孩子又重新拿起了弓箭。
  很小的时候,在北方老家,吴戈就摸过弓箭,但真正的与射箭接触,是在2007年。
  “那时我去莫干山路董家新村附近的一家射箭馆里玩过后,就爱上了这项运动,后来不断练习,终于在圈里小有名气,成绩也不错了。”
  在当时,这是杭州仅有的一家射箭馆,也是射箭圈子里人们的唯一据点。
 
重拾传统弓箭
     
重拾传统弓箭
  “在中国古代,如果一个男人不会射箭,是很丢人的,我觉得现在的人们也不应该忘记这项运动。”
  说这话的是吴戈,杭州最大射箭馆的创办人。他不敢说扛起了射箭复兴的大旗,但起码,他让很多城市人,尤其是很多孩子又重新拿起了弓箭。
  很小的时候,在北方老家,吴戈就摸过弓箭,但真正的与射箭接触,是在2007年。
  “那时我去莫干山路董家新村附近的一家射箭馆里玩过后,就爱上了这项运动,后来不断练习,终于在圈里小有名气,成绩也不错了。”
  在当时,这是杭州仅有的一家射箭馆,也是射箭圈子里人们的唯一据点。
 
重拾传统弓箭
     
重拾传统弓箭
 
重拾传统弓箭
  “在中国古代,如果一个男人不会射箭,是很丢人的,我觉得现在的人们也不应该忘记这项运动。”
  说这话的是吴戈,杭州最大射箭馆的创办人。他不敢说扛起了射箭复兴的大旗,但起码,他让很多城市人,尤其是很多孩子又重新拿起了弓箭。
  很小的时候,在北方老家,吴戈就摸过弓箭,但真正的与射箭接触,是在2007年。
  “那时我去莫干山路董家新村附近的一家射箭馆里玩过后,就爱上了这项运动,后来不断练习,终于在圈里小有名气,成绩也不错了。”
  在当时,这是杭州仅有的一家射箭馆,也是射箭圈子里人们的唯一据点。
     
重拾传统弓箭
 
重拾传统弓箭
  “在中国古代,如果一个男人不会射箭,是很丢人的,我觉得现在的人们也不应该忘记这项运动。”
  说这话的是吴戈,杭州最大射箭馆的创办人。他不敢说扛起了射箭复兴的大旗,但起码,他让很多城市人,尤其是很多孩子又重新拿起了弓箭。
  很小的时候,在北方老家,吴戈就摸过弓箭,但真正的与射箭接触,是在2007年。
  “那时我去莫干山路董家新村附近的一家射箭馆里玩过后,就爱上了这项运动,后来不断练习,终于在圈里小有名气,成绩也不错了。”
  在当时,这是杭州仅有的一家射箭馆,也是射箭圈子里人们的唯一据点。
 
 
 

  虽然运动对健康有很多益处,但运动时也要讲究方式和适度适量,要因人而异。适合老年人的项目不一定适合年轻人,反之亦然。

  要根据自己的年龄和身体状况来选择适合自己的锻炼方式。活动量要由小到大、由缓和到快速、由大肌肉群活动到小肌肉群活动、由全身性的活动到局部身体部位的活动。

 
·矫治脊柱侧弯:普拉提
·长高:立定跳远、仰卧起坐
·防治抑郁:排球等集体活动
·减肥:饭后百步走、蹬自行车
 
编读往来

策划:E周观察小组
全媒体记者:王川 周曦 左悦
           陈少思 赵恬宁

编辑:赵恬宁
页面设计:王慧伦
热线电话:0571-85052222
爆料QQ:200900571
发布日期:2012年8月8日 星期三

杭州网络传媒有限公司版权所有未经授权禁止复制或镜像