她是翠苑一区著名的“达医师”，社区数百名老人的健康档案，都记在她的本子里

谁家老人出了状况，只需一个电话，她立马上门帮忙

已88岁的达式华，正是用这种方式，践行着自己的家训并将它传承给后人——

88岁高龄的达奶奶，身体仍然很硬朗。

挂在客厅内的家训。

在杭州翠苑一区的老人中，提起“达医师”，几乎无人不知。25年前，在大连医科大学做过护士长的达式华离休后，到杭州定居。在社区，她成立了“达式华工作室”，义务为老年人测血压，进行健康咨询。

社区几百名老人的身体情况，她都仔细地记录在本子上。这么多年来，这些数据已整整记录了六七十本。谁家老人出了状况，首先想到求助的，准是达奶奶。

“她是个热心人，虽然都88岁了，谁家有人生病了来找她，她都忙前忙后的，闲不住。”外孙女罗小桑说，外婆一辈子都在践行挂在厅堂里的那幅家训，并将它传承给了后人——

把困难留给自己，把方便让给他人。

社区数百位老人的“健康档案” 全都在她的几十本笔记本上

走进达式华家的门，抬头，第一眼看到的就是一面镜框，白色宣纸，雅致的黑色毛笔字，朴素得不能再朴素：把困难留给自己，把方便让给他人。

这是达式华一辈子行事的信条和准则，她又把它作为家规，传给了后人。

25年前，做过外科、妇产科护士长的达式华从大连医科大学离休后，开始在社区里，义务为老年人测量血压。这么多年下来，她手上积攒下了六七十本笔记本，里面记录了六七百位老人的健康指数：血压、血糖指数，用药情况及并发症等。

“日常保健做好了，就是为病人省钱。” 达式华说。因为对社区老人的身体情况了如指掌，谁家老人有了突发状况，第一时间想到准是她。

罗小桑还记得，有一次，正在吃饭的外婆接到一个电话，说是有个老人突然小腿麻木了，外婆放下碗，三步并两步就往外走。

“让她慢点也不听，她也上了岁数了，我们也担心啊。”达式华赶到对方家里，当场判断是中风前兆，赶紧叫人帮忙送到医院。后来医生说，再晚来一会，老人就会中风，半身瘫痪。

年轻时听到的一句话成了践行一生的家训

1949年，刚刚毕业的达式华在华东军区医院上班。当时，正好碰到一位首长也到医院养病。

“夏天，南京很热， 蚊子也多，首长住的条件很不好。我们一开始说让首长搬到伤员住的大楼里，稍微好一些，他说，不行，重伤员要好好休息的；我们又说，那就腾出医生护士住的地方，他也不同意，坚持住在原来的地方。”达式华回忆说。

首长对医护人员说，“要把困难留给自己，方便留给别人。”对于这句话，达式华印象深刻，并成了她一生的座右铭。

“不过，要做到真是不容易啊。“上个世纪50年代，达式华生下女儿。医院组织小分队下乡，一开始，她十分舍不得女儿。“后来想想，我好歹还有母亲可以帮我带孩子，就咬咬牙，狠心下了乡。”

在乡下，达式华一待就是9年。中间偶尔回家，女儿总是躲在角落里，都不认识妈妈了，“我心里那个难过啊，但一想，还有人比我还困难，就挺过去了。”

后来，达式华将首长的那句话写下来，作为一句家训，挂上了厅堂。

家训中蕴含的道理她以身作则影响后人

家训中蕴含的大道理，达式华很少对后辈说，“这是要做出来的，你去做了，他们看到，就会渐渐明白。”

女儿女婿都是做医生的，邻居有人生病来寻求帮助，达式华总是催着，让他们快点去。她在社区的工作室搞活动，也总让后辈去帮忙。

“就是这种潜移默化的影响，我妈妈也成了一个工作狂。她拼起命来，比外婆还夸张，完全不顾家。”罗小桑说。在她21年的生命中，母亲不顾家的例子，不胜枚举，“她几乎没有一年是在家过的，都在加班。她常说，自己是杭州人，每天可以回家，过年过节，让家在外地的回去和亲人团聚。”

家里有这样的外婆和妈妈，小时候，罗小桑难免会抱怨，但长大后，她慢慢地理解了她们。

不过，对于家中那则家训，90后的罗小桑也有自己的理解，“这种精神肯定是对的，不过，我给它加了个前提，那就是在自己力所能及的情况下，还要讲点技巧。我做不到外婆和妈妈那样拼命，但遇到需要帮助的人，也不会袖手旁观。就像公交车上让座，自己有座，肯定让出来，自己没有座，让别人让，就找那些看起来好说话的进行提醒。不然，帮不了忙，还会惹事。”

延伸报道家训是否成功在于能否很好地传承

《钱氏家训》是吴越国王钱镠留给子孙的精神遗产，分个人篇 、家庭篇 、社会篇和国家篇 。杭州钱氏人才辈出，曾出过“一诺奖、二外交家、三科学家、四国学大师、五全国政协副主席、十八两院院士”，这和《钱氏家训》的教化不无关系。

在杭州钱镠研究会会长钱法成看来，《钱氏家训》强调的是社会义务和责任的传承，而不是狭隘的宗亲关系。“中国的许多家训，从内容和精神上来说，差异不大，但《钱氏家训》的成功在于它传承得好，好的东西传承不好，就是无用的。“杭州钱镠研究会顾问钱奕富说，钱氏族人每年在杭州钱王祠举行的元宵祭，就是一种形式上家训传承。

“我们还考虑让优秀的家训进学校，成为第二课堂的内容。你对现在的孩子讲家训，他们可能没兴趣，可你如果讲讲钱学森、钱永健的故事，然后说，这些人的成功其实是和家训有关，那么接受度就会好些。”杭州钱镠研究会秘书长钱刚说。