火锅是冬天必不可少的选择，但我们也都听过，吃火锅不健康？火锅本锅立马反驳道：谁说我不健康的，明明是你们自己不会吃，竟然怪我，我不服！那么，火锅怎样吃才健康呢？

涮食顺序有讲究

吃火锅要避免以下几点

3、贪图鲜嫩，进食有风险

4、冰火两重天，肠胃很受伤

5、边吃边聊，一不小心吃过量

6、久煮汤底，易引发痛风