烟草导致全球每年7百万人死亡，这意味着每天有1万9千人死于吸烟或者吸二手烟。有毒烟草伤害吸烟者和周围人。即使你不吸烟，待在烟草烟雾中同样有害你的健康。原因是：烟草烟雾含有69种致癌物质；烟草烟雾分为两个致命段：颗粒和气体；颗粒，即烟草烟雾含有尼古丁。尼古丁是一种极易上瘾的物质，并且会引起心率和血压升高，增加患心脏病风险；气体，即烟草烟雾含有有毒的一氧化碳和其他气体。一氧化碳会取代血液中的氧气并且降低人体供氧能力。

    二手烟本身就导致全球每年89万人过早死亡。二手烟是指被动吸入周围的烟草烟雾。比如，在餐厅当你旁边的人吸烟的时候，在家当你邻居吸烟的烟雾飘进窗户或者门的时候，在街上当你走过一个吸烟的人的时候，又或者是其他的场景，你其实都被动吸入了二手烟！

    世界前八位致死疾病中，有六种疾病与吸烟有关，即缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核病和肺癌。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（英文简称COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其它疾病。1998年，在我国进行的100万死亡人群回顾性调查和25万人群追踪性调查结果显示：在我国人群中，所有归因于烟草的死亡中，COPD和肺癌约占60%；而所患吸烟相关疾病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%～8%。

    研究表明，吸烟是导致COPD发病的重要环境危险因素，至少95%的COPD患者是吸烟者。吸烟使冠心病的患病时间提前10年，患病风险增加2倍，发生心脏猝死的相对危险升高3倍以上。吸烟使脑卒中的患病相对危险增加50%，其中患缺血性脑卒中的相对危险增加90%，蛛网膜下腔出血死亡危险增加190%；吸烟使外周血管病的患病危险增加10～16倍，并且，70%的动脉粥样硬化性血管闭塞以及几乎所有的血栓闭塞性脉管炎都与吸烟相关。吸烟者烟量越大、烟龄越长、开始吸烟的年龄越早，患吸烟相关疾病的风险就越大。下面就让我们来看看，吸烟对身体会产生哪些危害。

1.各种心脏疾病

香烟中的一氧化碳会降低血液携带氧气的能力。而尼古丁能使心跳加快、血压升高，而心肌缺氧易引起冠状动脉梗塞、心脏局部缺血或心绞痛，促使动脉粥样化，引发多种心脏疾病。

    在30岁和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的5倍。研究发现，戒烟者在一年后心脏发病的机率下降一半。

2.脑部损伤

吸烟会降低脑部血液的含氧量，在一定程度上阻碍脑部血液循环，引起脑部血管出血及闭塞，从而导致麻痹、中风等疾病。通常，吸烟人士中风机率较非吸烟人士高出两倍。

3.口腔损害

    吸烟可导致口腔癌和喉癌。吸烟易使唾液腺发炎，味蕾受损，使味觉和嗅觉能力大大减弱。而烟草中的有害物质易侵蚀牙龈和牙周组织，容易引起牙周炎、牙齿松动、脱落、口臭等。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C上升至42°C，引起咽喉粘膜微度烧伤而形成慢性热创伤，最终可能发展成为喉癌。

4.肺部损伤

吸烟是慢性阻塞性肺病的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短、不规则，及其运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟也会引致肺癌。

5.消化系统损伤

吸烟会使胃部幽门括约肌功能失调，导致十二指肠中的胆汁反流入胃，高浓度的胆盐对胃粘膜有很大的损害作用，日久即易生成胆汁返流性胃炎。患有肠胃性疾病者如胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。此外，吸烟会导致结肠癌，且患癌几率与吸食烟草的份量成正比。研究表明，戒烟后虽然可以减少患其他疾病的机会，如心脏病、肺癌等，但患结肠癌的危险依旧很大。

吸烟对身体的其它脏器如肝脏、生殖系统都有危害，尤其是二手烟，对周边人群危害更大。因此，为了自己的健康，应当拥抱健康的生活方式，及早戒烟。