气温迅速降低，容易诱发各种疾病，特别是呼吸道系统、心脑血管疾病等。如何防止疾病乘“寒”而入？让我们来听听医学专家的建议。

    气温骤降易诱发心脑血管疾病。近日，各大医院都收治了很多心肌梗塞和中风病人。杭州市第一人民医院综合保健科主治医师周叶提醒市民，由于不能适应骤冷的空气，人的血管会收缩变脆，血流速度变缓，新陈代谢增加，血管壁外周压力增大。而在过度疲劳、免疫力低下和情绪激动时最容易诱发急性心血管疾病，因此心血管疾病患者格外需要注意。

    一些心梗患者由于早起症状不典型，容易忽视。周叶说，胸痛是心肌梗塞患者的典型症状，也有一些早期症状不典型，比如表现为胸闷、腹痛，甚至还有肩痛、牙痛等。有冠心病、高血压等病史者，一定要格外留意。伴有糖尿病的人，还应注意控制血糖，保持低糖、低盐饮食。如有上述症状持续不能缓解，要立即就医。

    如果有人心肌梗塞急性发作，学点以下抢救知识：第一，应让病人绝对卧床休息，就地抢救，松解领口，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动，以免加重病情，有条件可立即吸氧。第二，舌下含服硝酸甘油片1片或用速效救心丸5粒含服，立即呼叫急救中心。第三，如病人突然意识丧失、脉搏消失，应立即进行人工呼吸和胸外按压，等病情好转稳定后，安全转送到医院救治。

    省疾控中心专家提醒市民，应尽量避免到人群拥挤的公共场所去，注意室内通风、勤洗手、勤晒被。天气寒冷，很多市民喜欢待在温暖的室内，但是如果周围有呼吸道传染病症状病人，应增加通风换气的次数，只不过开窗时要避免穿堂风，注意保暖。一旦出现发热、咳嗽等症状，要及时就诊，并注意休息和营养，同时要戴口罩，避免与其他人密切接触，避免传染。

    同时也要预防肠道传染病。就餐时，手部尽量不要直接接触食品。滞留在公路上的客车大巴，要做好车内卫生。寒冷天气，供水管道可能破裂而导致饮用水污染，若发现供水颜色异常或有异味时，应立即停止饮用，并及时报告当地有关部门。