| 民俗专家说，重阳节吃重阳糕寓意步步登高，寄托了人们对美好生活的向往和憧憬。据史料记载，重阳糕，又称“花糕”、“发糕”或“菊糕”，是用发面做成的糕点，辅料有枣子、杏仁、松子、栗子，属于甜品，也有加肉做成咸味的。制作较为随意、简易。吃重阳糕的习俗，至迟在宋朝已十分流行。 |
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| 登重阳佳节，我国民间有重阳登高的习俗，所以，重阳节又叫“登高节”。高所到之处，没有统一的规定，一般是登高山、登高塔。民俗专家表示，秋季是一个收获的季节，此时天高云淡，风清气爽，丹桂飘香，这时登高远眺，一切景象尽收眼底，是一件身心愉悦的美事。 |
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| 重阳节佩茱萸的风俗在唐代就已很普遍。或佩带于臂，或作茱萸香囊，或插戴于发，以避疫消灾。茱萸是重阳节特有辟邪物品，佩茱萸成为重阳节俗的主要标志，因此登高会也称“茱萸会”，重阳节被称为“茱萸节”。有人分析认为，从节俗的原始意义看，茱萸与登高的结合应该是最早的。 |
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| 古称九月为“菊月”，每年农历九月，菊花千姿百态，我国几乎每个城市都要在重阳之日举行菊展，因为菊花与重阳关系密切，因此，重阳又称“菊花节”。民俗专家介绍说，在重阳节，人们还有饮菊花酒的习惯。酒是节庆必备之品。重阳节是九月九日，“九九”与“菊酒”谐音，所以古人要喝菊花酒。 |
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