昨天下午，杭州气象台发布了低温橙色预警信号，大家出门都捂得严严实实的。

昨天，受寒潮影响，杭城出现了强降温、大风天气……全市进入“速冻”模式。在杭城各大医院，因降温带来的各种疾病随之增多——呼吸系统疾病、心脑血管疾病，以及一氧化碳中毒患者也明显增多。还有不少姑娘儿，因为穿得太少，膝关节冻坏了。

接下来，杭州虽然有阳光为伴，却不意味着气温回升。昨天下午，杭州气象台发布了低温橙色预警信号。如何健康安全度过寒冬？专家提醒：通风透气很重要；老人非必要不出门；女生一定记得捂严实。

围着火炉吃烧烤、取暖，烤着烤着就被“放倒”了

天气冷，在家支个火炉取暖，或弄点烤串吃吃，感觉挺滋润的。但“暖暖”的背后，隐藏危险。省立同德急诊医学科最近连着接诊了好几个因吃火锅、烤火取暖，引发的一氧化碳中毒患者。

12月18日晚，江小姐和朋友在一个小包间，围着火炉吃烤肉，但吃着吃着就开始不舒服了。当晚11时，江小姐因头晕、头痛伴恶心，上医院就诊。经检查，江小姐被诊断为一氧化碳中毒。

12月27日，26岁装修工小汪在屋内烤火取暖时，突然就开始头晕头痛，站立不稳躺倒在地上，被工友紧急送进急诊室。经抢救治疗后，小汪病情稳定，目前仍在接受高压氧治疗。

省立同德医院急诊医学科副主任余丹凤提醒：不要因为天气冷而紧闭门窗，定期通风很重要。在室内烤火烧烤时，要保持室内通风，注意预防一氧化碳中毒。

头晕、肢体乏力，寒冷一刺激，心血管吃不消了

在省立同德医院心血管科，这几天的门急诊量更是突增。昨天上午，王明建副主任医师坐诊，连着收了三位高血压患者。

赵先生虽说只有52岁，但血压却达到了220/110mmHg。要不是因为头晕、右侧肢体乏力，他还不来医院就诊呢！“这已经是高血压急症，这么高的血压，很容易发生急性脑血管病、心脏意外。”王明建说。

84岁的李老太，以前就有冠心病、房颤，这几天受凉感冒，出现了胸闷、气短。事发当晚，老太太睡梦中被憋醒，大汗淋漓，120救护车送到急诊科时，老太太气憋得连话都说不出来。医生一听诊肺部，就像“开了锅”，典型的急性左心衰。

王明建说，这些重症的发生，都与寒冷的天气密切相关。寒冷刺激，导致心脏病患者心肺功能储备下降，调节能力降低，也会导致冠状血管收缩和痉挛，导致血压升高，加重心肌缺血，甚至触发冠状动脉粥样硬化斑块破裂和血栓形成，导致心脏突发事件发生。

“这段时间，高血压患者在家每日至少测量血压一次；心脏病患者锻炼要量力而行；老年人非必要就不要出门了，如果一定要进行室外运动，可以在太阳升起后，在空气良好的情况下运动。有不适症状，一定要及时就诊。”王明建提醒。 

天冷不肯穿长裤，不少姑娘儿膝关节冻坏了

寒潮来袭，很多人出门都裹得严严实实的。但也有一些爱美的姑娘，依然穿着丝袜就出门了，结果膝关节冻出毛病来了。这两天，省立同德医院关节外科病区陆建伟主任，接诊了好几位来看膝关节痛的姑娘。

其中一位是大学生，20来岁，微胖。为了好看些，腿细一些，天冷时也很少穿厚裤子，一般都是薄薄的打底裤过冬。另外一位姑娘，个子高高的，天生一双美腿。陪同看病的男友说，女朋友冷得实在受不了时，宁可一层一层套袜子，也不愿意穿长裤。现在每到阴雨天，膝盖就不舒服，又酸又痛，有时在被窝里暖一个晚上都缓不过来。这不，上周膝盖又开始酸痛。

陆建伟说，两位姑娘的膝关节疼痛，都是冻出来的。天气寒冷时，如果还不注意保暖，寒湿就会侵犯关节。经检查，两人的膝关节有轻度骨质增生。“骨质增生是退行性膝骨关节炎的表现，六七十岁的人比较多见，可这几个姑娘才二十多岁呀！”陆建伟主任说。

在骨科医生眼里，冬天最忌露膝盖露脚踝。“膝关节本身就是皮包骨头，血供较差，着凉受寒后，血管收缩，微循环就更差了。血供不足会引起关节腔变化，导致骨质增生、韧带僵硬、滑膜炎症、易骨折等。”关节外科张建方主任医师说。

现在还流行穿九分裤，把脚踝露出来，陆建伟主任对这种穿法也不赞成。“四肢末端的微循环，本来就相对较弱，体温相对偏低。受冷后，脚踝处容易受风寒湿邪，导致关节炎等。”