都市快报报道 昨天，上海市新冠肺炎临床救治专家组组长张文宏说：中国历次防疫经验都离不开大家的疫苗接种、大家的配合。病毒防控处于不利阶段的时候需要依赖广大市民，你们才是抗疫主体。目前全国各地存在比较多的中高风险地区，大家这个时段能够减缓社会流动，对于病毒的二次传播是有作用的。包括旅游、公务活动，减缓社会流动是非常重要的。

落实到个人无非就是这几点，“三件套（佩戴口罩、社交距离、个人卫生）”“五还要（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开）”，大家说起来比较简单，通过大家戴口罩、勤洗手、减少社会活动、增加社交距离、通风等这些日常生活方式，对减缓病毒传播起到的作用也是难以估量的。

除此以外，在这次疫情中还要特别指出的是，离不开市民的自我监测。市民出现发烧咳嗽哪怕提前一天甚至提前一个小时去医院都是有作用的。大家生病不随便到药店买发烧药，自己在家里找点感冒药这种方式是非常错误的。