新闻联播微信公众号 7月4日，经过约7小时的出舱活动，神舟十二号航天员乘组密切协同，圆满完成出舱活动期间全部既定任务，标志着我国空间站阶段航天员首次出舱活动取得圆满成功。

第一视角看航天员舱外攀爬

出舱期间，航天员汤洪波借助舱外扶手自主爬行，刘伯明和汤洪波舱外互相挥手。

△航天员出舱行走

△航天员刘伯明挥手问好

首张照片，是两位航天员的舱外合影

出舱期间，两位航天员安装好的相机所拍到的首张照片，是两位航天员的舱外合影。

航天员和地面工作人员互道感谢

看到全景摄像机A工作正常后，地面工作人员表示：“非常好，地面也表达对你们的感谢。”航天员回应：“神舟十二也感谢地面工作人员，你们更辛苦！”

“太空导游”刘伯明已上线

完成全景摄像机抬升作业后，航天员刘伯明把自己的头盔相机对准地球后解说：“现在有白云朵朵，还有成片的，像海洋一样。现在，跟随我的步伐，一起自由地飞翔吧。”

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航天员汤洪波上演“太空吃播”

飘着吃、头上脚下吃、转着圈圈吃、“侧躺”在地上吃……航天员汤洪波“太空吃播”能有多少种姿势？戳视频↓

在太空健身房看航天员迈“太空步”

在中国空间站的太空健身房里，太空跑台、自行车等器材一应俱全。不久前，摄像机拍摄到航天员聂海胜在跑台上迈着“太空步”。汤洪波则取过相机，为他拍下跑步的音像资料。据了解，长期飞行的航天员每天运动时间一般不少于2小时。