新华社广州9月17日电 题：广州：教室变“卧室” 午休告别“趴睡”

“双减”后的新学期，学校课后服务引发广泛关注，其中校内午休是学校课后服务的重要内容之一。为了孩子有更好的睡眠，广州的一些中小学因地制宜，实行午休“革命”，从“趴睡”变为“躺睡”。

目前，中小学生的午休方式大多是趴在桌子上睡觉。但是不少学校认为，这种睡觉姿势对手臂、颈部、面部、肺部等都有压迫，长此以往，不利于孩子的身体健康。

为了孩子健康成长，广州一些中小学探索午休更好的打开方式。在广州市第五中学，记者看到，一到中午1点，学校初中部近1200名学生有序地在做同一件事情：教室大改造。

同学们几乎同一时间从座位起身，快速收拾好书包和课桌，有的拖桌子，有的搬椅子，有的摆床垫，还有的打扫教室。短短几分钟，教室内就出现了一张张由桌椅和床垫拼成的临时“床铺”，瞬间教室变“卧室”。经过1小时的安静睡眠，同学们起床迅速将桌椅归位，精神焕发地切换到上课状态。

在广州西关培正小学，新学期教室里和走廊上都贴墙设计安装了午休柜。午休时间一到，在老师的指引下，孩子们来到墙边的午休柜前，解开安全卡扣，小手一拉，柜子便摇身变成了一张长1.7米、宽0.6米的“午休床”，再从上方的小抽屉里将睡具取出，便可躺下休息，不到5分钟，同学们就能安静舒适地午睡。午休结束后，同学们迅速整理睡具，经过两次折叠，小床又恢复成小柜子的模样。

广州市第五中学初一(9)班学生李源彬说，中午“平躺睡”之后，下午学习更加专心，更加有精神，更加高效。同班同学张皓晴说，这个过程也锻炼了我们自我管理能力，促进了良好秩序的形成。

广州市第五中学校长裘志坚说，学校没有宽敞的午休场所，我们就利用现有条件简单处理，让孩子们有更好的睡眠；同时通过创设这样一种情境，也培养了孩子们集体主义观念和互相照顾的意识。