每天，洗脸是每个人绕不过的一件事，关于洗脸的科普虽然不少，但有些冷知识不掰扯一下多数人还真不知道。

浙江医院皮肤科主任吴小萍副主任医师说，平常很多人稀里糊涂就把脸洗错了，有些洗脸细节，还真得改一改！

手没搓干净

直接就洗脸

我们的双手，不仅要长时间接触手机屏幕，还有键盘、公交地铁扶手等，其实非常脏。也就是说，手上的污物可比脸上多得多。如果手没洗干净就上脸，就相当于把手上的细菌和洗面奶“和”一遍，再揉搓皮肤，也不知道是要手洗脸，还是脸洗手。

这样做不但可能增加脸上的细菌数量，还有可能在揉搓眼睛、鼻子时，把手上的病菌带入体内，影响身体健康。

周末不出门

脸都懒得洗

《中国皮肤清洁指南》明确指出，每天早晚都应对面部皮肤进行清洁。

即使不出门，没有外源性污垢（微生物、环境污物、各类化妆品残留）的影响，皮肤自身也会产生和分泌生理性污垢（皮脂、汗液以及即将退休脱落的老旧角质等）。

如果得不到有效清理，不仅会让皮肤看起来脏兮兮，还可能会妨碍皮肤正常功能的发挥，加重闭口粉刺。

所以一般情况下，无论出不出门，都建议早晚各洗一次脸。

极简是王道

清水来洗脸

用清水洗脸的好处是皮肤没有任何负担。像有的人去医院皮肤科，医生面诊后可能会建议近期清水洗脸，也是为了给已经出现问题的皮肤减负。

不过相比洗面奶，清水洗脸的清洁力会大打折扣，并非长久之计。如果皮肤长期做不到有效清洁，就可能触发敏感、爆痘等各种难缠的皮肤问题。

如果是大干皮和敏感肌，出油不多时早晨可以只用清水洗脸。如果不是，那就乖乖地早晚都把洗面奶安排上。

很多情况下，想通过清水洗脸来为肌肤减负的小伙伴，使用温和型洗面奶也能达到同样的目的，避免刺激和过度清洁。

正确的清洁方式，可以参考下图：