指导专家 熊高云

浙江省立同德医院耳鼻喉科主任 副主任医师

你是不是有过这样的感受：在睡梦中突然感觉天旋地转而惊醒！或在起床或躺下过程中一阵天旋地转、恶心、想吐？只听说过晕车晕船，竟然还会“晕床”？这到底是怎么一回事？

别担心，这可能是“耳石”在作怪！

什么是耳石？难道是耳朵里长了一个“石头”？浙江省立同德医院耳鼻喉科主任熊高云介绍，“耳石”是耳朵里的一种碳酸钙结晶，正常情况下，耳石存在于管理身体平衡的内耳前庭内的位觉斑上。当头部受到外伤、年龄增长导致耳石变性或耳部有炎症性疾病等情况时，耳石可能会偏离原始位置脱落至内淋巴液中。因重力作用会导致嵴顶移位，两耳传递给大脑的信号不一致，从而导致人体出现眩晕、恶心等症状。这就是我们常说的“耳石症”。

耳石症高发于50岁至70岁的中老年人群。许多老人因患耳石症，害怕运动会诱发眩晕，便久坐不动。但熊高云建议，患有耳石症的老人需多做运动，更有利于恢复。“老人可以选择一些轻运动，例如走路、太极拳等，可以减缓身体的衰老。同时在卧床起身时，动作要缓慢。”目前，耳石症的发病率越来越高，除了前庭退化的老年人，孕妇及长期伏案工作的年轻人也是耳石症的高发人群。

熊高云介绍，耳石症是一种自限性疾病，对人体不会造成很大的伤害，患者无需过度紧张和焦虑，可进行跳绳、翻滚等运动自行恢复。“耳石症发病后，最有效的恢复方法是进行耳石复位治疗。人体耳内有三对半规管，专业医生通过体位检查来判断患者耳石脱落的位置，从而进行耳石复位。耳石落于水平半规管时，可采用左右来回翻滚90°的方式进行复位;落于后半规管时，可在医生的帮助下头部向前45°角前倾，倒立90°进行复位;落于上半规管时，可平躺在床，将头部伸出床外向下45°，来回转动头部45°进行复位。提醒大家，在进行耳石复位时，需有专业人员在旁陪同，以防受到意外伤害。”

绝大部分的耳石症可自愈，当眩晕频繁发作，经手法复位效果不佳时可至医院使用专业耳石复位仪器进行治疗。严重者需寻求医生进行半规管阻塞手术治疗。