每日商报讯 在很多长辈的传统观念里，产妇坐月子时，每天除了吃饭、上厕所，就是躺着静养。28岁的产妇小凡（化名）也是这么被婆婆和妈妈“按”在床上坐月子，却不曾想险些因此丢了命。

她的主治医生，血管外科专家、杭州市第一人民医院集团血管外科中心方欣主任说，这是一例典型的产后下肢深静脉血栓，也借此再次呼吁，产妇坐月子不能一味守旧。

剖腹产后“坐”月子，竟坐出下肢深静脉血栓

1个多月前，小凡剖腹产产下一名婴儿，全家人都高兴极了。回家坐月子的她更是被当做重点照顾对象。妈妈和婆婆都遵循旧法，要求她不能下床、不能吹风、不能洗澡，认为这么做对小凡最好。

小凡拗不过二人，坐月子期间，就一直在床上躺着、养着。可是几天前，小凡先感到左小腿胀痛，接着大腿根也出现疼痛，并且感觉到皮肤发烫，后来又出现水肿，而且一天比一天厉害，接下来的几天里，小凡还发现左腿越来越粗，并伴有喘不过气、无力、出虚汗等症状，家人见状赶紧呼叫“120”，将她就近送杭州市一医院。

入院后，医生为小凡做了行下肢静脉超声检查和肺动脉CT检查。检查结果显示，小凡为“产后左下肢深静脉血栓形成合并肺栓塞”。

方欣结合小凡的具体情况，立即安排了急诊手术。术后5天，小凡顺利出院回家。临走前，方欣嘱咐她一定要规则使用抗凝药物继续治疗，并按时复查。

“罪魁祸首”是禁下床、不走动

据相关数据统计，孕期及产后静脉血栓的危害性已经超过产后出血，成为孕产妇发病和死亡的首要原因。

为什么下肢深静脉血栓如此青睐产妇（孕妇）呢？方欣解释，血栓形成有三大要素：第一是血管内皮损伤，第二是高凝状态，第三是血流缓慢。孕妇本身就处于血液高凝状态，产后如果老是躺在床上，缺乏活动，肌肉收缩减少，静脉血流速度会减缓，极易结成深静脉内的小血块，也就是深静脉血栓。

静脉血栓一旦发生，轻则导致孕产妇患肢肿胀、疼痛，严重者一旦发生血栓脱落，就会随着血液流动跑到肺动脉，引起肺动脉栓塞，大面积肺栓塞可能导致猝死。方欣表示，对于孕产妇来说，早期预防以降低静脉血栓的发生率十分重要。

产后早活动、不过度进补

方欣表示，预防产后深静脉血栓，应足量饮水，尽早下床走动、多到户外运动，这才是最好的产期养生。

他建议，生产后要避免久坐和久卧不动。既往身体状况良好的产妇顺产后当天就可以下床活动，剖腹产产后应尽早起来活动。“如果行动不便，也要经常在床上活动自己的下肢，促进小腿肌肉收缩，促使静脉血液回流，避免下肢深静脉血栓形成，完全不动是不可取的。”

同时，产后也不提倡产妇吃大鱼大肉。应鼓励产妇多饮水，进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、适量脂肪饮食，多食新鲜蔬菜、水果，防止血液过于黏稠和高凝。

最后，如果产妇发现自己下肢出现了肿痛，尤其是一侧下肢出现以上症状时要及时到医院血管外科就诊。