本期指导专家 陈幸 杭州师范大学附属医院 口腔科副主任医师

一个冷知识：世界卫生组织列举的“世界三大非传染性慢性病”为癌症和心血管疾病，以及，龋齿。

龋齿，大白话讲，就是蛀牙、虫牙。经历过蛀牙疼痛的人，想必是无法忘怀这种滋味的：从牙齿到牙床的隐痛仿佛环绕整个口腔，恨不得用舌头抵住蛀牙让它“安分守己”！这滋味，足以让人茶饭不思，夜不能寐了。

都说爱吃甜食的人会蛀牙，可现实中嗜甜者拥有一口健康好牙的不少见，天天刷牙反而蛀牙不断的，也大有人在。难道蛀牙也“挑人”吗？网传牙齿表现出现黑线，说明这颗牙已经被蛀了是真的吗？只要有一颗蛀牙，周围的牙也难逃“被蛀的宿命”？

6个月大的宝宝也有可能蛀牙

“蛀牙，也就是口腔医生所说的龋病，老百姓常说的牙齿里面长虫子，其实这个虫子就是细菌，所以说，蛀牙是一种细菌感染的疾病。”

杭州师范大学附属医院口腔科牙体牙髓诊疗组组长陈幸副主任医师说，当口腔卫生不被重视时，口腔内的细菌就会在牙齿上集聚形成“牙菌斑”，然后慢慢侵蚀牙齿，形成龋洞。如果任其发展，牙体破坏程度加深，牙神经腐烂，引发一系列如牙髓炎等口腔问题，也可能导致整颗牙齿龋坏、松动、脱落。

龋齿可见于乳牙萌出后的任何年龄段，换句话说，宝宝出生后6个月左右开始长牙，这个时候不注意口腔卫生，也有可能会蛀牙的。

爱吃甜食的确更容易蛀牙

一说到为什么蛀牙，十有八九会认为，爱吃甜食。但从病因学上来说，蛀牙是细菌、饮食、宿主、时间的共同作用下形成的。

“具体来说，就是一个人如果口腔内有多种细菌，喜好甜食，又不注意口腔卫生，或者牙齿排列不齐等，长此以往，这样的口腔环境就是蛀牙最好的‘温床’。”陈幸介绍，爱吃甜食相对来说是更容易蛀牙，因为口腔里的这些细菌也喜欢吃甜食。

当然，蛀牙是有个体差异的。如果喜欢吃甜，但十分注意口腔卫生重视口腔健康，那么不长蛀牙很正常；如果天天刷牙还有蛀牙，那就要思索下刷牙方式对不对，以及是否存在牙齿排列不齐或发育不好，才让细菌更易“藏污纳垢”。

牙齿表面有黑线时要警惕蛀牙

网上说，牙齿表面出现黑线就说明这颗牙已经蛀了，这并非危言耸听。

“牙齿表面有黑线，的确要重视起来。如果不是自己这段时间吃了带色素的食物，那很有可能是细菌在你的牙齿窝沟处悄然入住甚至开始繁衍后代了。”陈幸说，这种黑线是无法通过刷牙、冲牙器冲刷等办法来清除的，此时最好到口腔专科请医生做检查，及时排查是否已有蛀洞产生。

因为这个时候蛀得不深，医生容易将牙齿里面的细菌给清理得更干净，防止蛀牙进一步发展。一旦蛀洞加深，龋坏接近牙髓，不仅仅是对冷热酸甜过敏，更能带来让人几乎抓狂的痛楚。

出现蛀牙当立即补救，并做好预防措施

虽然蛀牙不是传染性疾病，不会传染到旁边的牙齿，但蛀牙的出现，已经在传递信号：你的口腔卫生不大好，日常清洁不到位，赶紧重视起来！

陈幸强调，出现蛀牙一定要及时就医，专业的口腔医生会把牙齿里面的细菌去除干净然后将磨除的牙体组织修复好。

与此同时，要比以往更加重视警惕口腔卫生，预防蛀牙的再次发生。饭后注意刷牙或者漱口，每天至少刷两次牙，刷牙方式推崇国际上较为认可的巴氏刷牙法，每次刷牙时间不低于三分钟，并且要学会使用牙线。