都市快报讯 前些天，台州女孩小梁在自己的视频号上发了一段模仿春晚“青绿舞”的视频。视频中的她下腰、屈膝，颇有专业舞者的风范。你可能想不到，身段柔软的小梁，其实3个月前膝盖刚受过伤动了手术。

小梁今年24岁，是一名舞蹈老师。去年11月中旬的一天，她正在给学生上舞蹈课，翻跟头时，右腿“别”了一下，瞬间疼痛难忍，坐了下来。小梁以为休息下就好了，于是继续坐着指导学生上课，结果过了一会站起来，发现自己脚底打滑，不能走路了。

当天结束课程，小梁立马被同事搀扶着来到台州当地医院，一检查，右膝盖前交叉韧带断裂，需要手术！

这对小梁来说是个不小的打击，常年练舞的她虽然大大小小的伤病经历过不少，但像这么严重的还是头一次。会不会对职业生涯有影响呢？她当晚就开始上网查资料，看哪里的医生好，几乎是一夜难眠。

第二天小梁早早出发，从台州赶到杭州，找到浙江省人民医院骨科主任毕擎，毕主任经过分析诊断，立即为小梁安排了之后的微创关节镜手术。

顺利手术后的第五天，小梁又找到了浙江省人民医院康复医学科的朱迪副主任治疗师。作为一个舞者，她对伤病的康复意识还是挺强的，“这关系到我以后能不能继续跳舞，医生也说了，手术后的康复对于恢复很重要的。”

朱迪副主任治疗师介绍，原则上，前交叉韧带术后康复介入时间越早越好，根据患者具体情况，康复训练的方式是分阶段的。拆线前的两周，小梁在他的指导下，先在家进行消肿和简单的关节活动度及肌肉力量训练；拆线后，首先着重进一步改善关节活动，关节相关手术后的患者最常见的并发症就是出现关节僵硬、活动度不好的问题，像膝关节，如果难以达到115度的弯曲，就会影响生活；其次是针对肌肉萎缩、感觉下降再进一步进行康复训练。

大约过了1个月，小梁的膝关节伤口长好了，已经能够返回舞蹈室，进行简单的舞蹈动作。之后她仍然坚持每周三次的康复＋理疗，每次2小时。如今三个多月过去，她恢复得非常好，跳高难度的青绿腰都不在话下了。

“当然，一般来说6个月之后经过我们专业的一系列评估，前交叉韧带损伤患者才可以逐步恢复到激烈运动中，根据研究报道，重建后的韧带最理想的情况能够恢复到原先状态的80%，因此后期的力量训练和功能训练显得十分的重要。”朱迪表示，像小梁这样手术成功、康复及时、坚持不懈且身体基础素质较好的年轻人，大多康复效果都较好。