此外,市一医院中医科副主任中医师傅大治认为,须发早白可能与精血双亏、肝肾受损、脏腑失调等原因有关,可根据白发最早出现的位置,尽早补救:
后脑勺白发
肾气虚
症状:头发灰白或花白,且白发多集中于头后部 (枕部)。中医讲“发为血之余”,其营养的根源在于肾,因此,肾气的盛衰对毛发影响很大。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区,膀胱与肾相表里。若肾气虚弱,除了白发早生,还会影响到膀胱的排尿功能,导致多尿、尿失禁、遗尿、小便不畅等问题。
解决方案:取山药50克,粳米30克,芡实10克。山药去须留皮切成小段,把山药、粳米与泡了一夜的芡实一起加入锅中熬煮,大火烧开,小火熬制20分钟即可。
两鬓斑白
肝胆火旺
症状:白发多集中于两鬓,或两侧耳朵上方附近。肝主藏血,当肝胆火旺、灼伤阴血时,毛发就会因为得不到血的滋养而出现枯萎白发。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,属少阳胆经。此类人脾气暴躁或爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等问题。久而久之还会损伤脾胃,导致食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。
解决方案:对于这类人来说,除了要及时调整紧张情绪外,还可以适当多吃些绿豆、梨子、黄瓜、冬瓜等清肝火。若已经影响到脾胃功能,可把大麦炒制成焦黄,用开水冲泡15~30分钟后饮用,每天1剂。常喝大麦茶不但能开胃,唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用。
前额白发
脾胃失和
症状:白发多集中于脑门上方及头顶附近,易脱落。脾胃失和会导致人体消化吸收能力下降,头皮没有足够的营养支持,头发也会受到影响。前额对应的反射区是脾胃。此类人群常伴有厌食、腹胀、反酸、口苦等不适。
解决方案:取鸡内金6克、干橘皮3克、砂仁3克、粳米30克、白糖少许。先将鸡内金、 干橘皮、砂仁研成细末与粳米同煮,待熟时调入白糖,温服,早晚各一碗。