每日商报讯 林先生今年56岁，是一名网约车司机，日均开车15-20小时。为了减少上厕所次数，他少喝甚至不喝水；为了提神，他时不时还要抽烟。前段时间，因长期不良习惯，林先生突发肺栓塞，直接住进ICU。

命悬一线 肺动脉栓塞达“高危”级

“除夕那天，我在车里睡了一会儿，当时腿是盘着的，睡醒就感觉右小腿疼痛，以为是扭到了，就没当回事。”林先生说，近期他时不时有头晕、胸闷的感觉，上月底一天晚上，他突然在家失去意识，醒来发现自己躺在地上，身边都是呕吐物，浑身发冷打战，于是他赶紧拨打了120。

浙江绿城心血管病医院ICU主任孙翔介绍，林先生被送到医院时处于休克状态，急诊、心内科、ICU医生会诊后，考虑栓塞可能。

肺动脉CT图像显示，林先生胸内确实发生大面积肺动脉栓塞，且是最危险的肺动脉骑跨血栓，随时可能呼吸心脏停止。诊断明确后，ICU团队马上对其进行药物溶栓。经过针对性治疗，林先生各项体征趋于稳定，终转危为安。

防止肺栓塞 要避免久坐

该院心内科主任王审介绍，肺栓塞是急性心血管综合征之一，发病率仅次于心肌梗死和卒中。肺栓塞如未及时诊治，死亡率高达30%-40%。

“人在狭小空间长时间久坐不动易让下肢血液回流受阻，形成深静脉血栓的几率大大增加。下肢形成了血栓，随着血液流动进入肺循环，会把肺动脉的主干或分支堵死。”王审提醒，很多人可能觉得“肺栓塞”离自己很远，其实长期久坐或卧床人群、老年人、孕产妇、肿瘤术后患者、长期口服避孕药以及下肢外伤的患者都是高危人群。

王审介绍，95%的肺栓来源于下肢深静脉，下肢深静脉血栓病人的患肢常伴有肿胀、增粗、疼痛或压痛、皮肤色素沉着，行走后患肢肿胀或疼痛加重。如发生这些情况应及时到医院就诊。同时，日常中还要注意以下几点：

1.注意水分补充，每小时最好补充200ml的水，避免酒精及含有咖啡因的饮料。

2.避免长时间保持固定体位，每小时做3-5分钟的脚部运动包括脚尖、脚趾及膝盖运动。

3.长途交通中尽量穿宽松柔软的衣服和鞋子，切勿只顾坐着和睡觉，自行开车时应2-3小时下车活动肢体。