随着春天的到来，气温逐渐回暖，更是有着越来越多的年轻人露出脚踝，以达到显腿长、显腿细的效果。殊不知，在这个乍暖还寒的季节，露出脚踝会影响到自己的身体健康。

杭师大附属医院骨科医生潘旭伟表示，脚踝是我们每个人脚部血液流动的重要关口，守卫脚部血液的流通。如果脚踝部位的血液流通循环不畅，会导致全身的血液流通受到影响。除了血管，脚踝部还分布着许多重要的组织，如淋巴管和神经，也是相当的脆弱。

而且脚踝部位并不像身体其他部位一样有着重重的脂肪层或者毛发的保护，脚踝处不光没有毛发，脂肪层也相当的薄，天冷的时候还不给它穿得暖和一点就很可能因为寒冷刺激而出现各种问题。

问题一：生冻疮

生冻疮主要是因为血管的冷热交替，而不是单纯的冷，所以在冬去春来回暖的时候最易发生。冻疮严重时会导致皮肤青紫瘙痒难耐，有的还长出水泡，糜烂，甚至溃疡。

问题二：加重痛经和关节炎

关节炎的主要原因是关节磨损，和冷没太大关系，健康人不会冻出关节炎，但露脚踝却会加重关节炎的痛苦。露脚踝需谨慎，莫让关节早退休。此外，女生们如果赶着姨妈到来时露脚踝，会加重痛经的程度，导致月经紊乱。

问题三：诱发心血管疾病

露脚踝还有可能会导致血压升高，诱发心血管疾病。

医生提醒

有许多人说“我一直这么穿也没啥事”，也有人说“只要风度不要温度，冷不冷的不重要”······

是的，露不露脚踝是大家的自由，但是随着年龄的增长，我们的身体机能会逐渐下降，原来能抗零下20度没问题，现在零下10度一身毛病。所以，为了自己的健康还是不要在寒冷季节把脚踝露出来，平时的保护比患病后的治疗更重要。