杭+新闻讯 每周末的市红会医院眼科门诊都异常忙碌，总有一些小朋友排队等待检查视力。

“许医生，我儿子近视一年涨了快200度！这可怎么办好？”诊室里，斌斌（化名）的妈妈愁容满面地咨询着许琦彬副主任医师。“这要不了几年，近视都要超过我们俩夫妻了！”

斌斌今年10岁，一年前检查出来近视150度，这次复查，近视竟然已达350度，增长幅度大大超出了家长的预期。

“每天作业都拖拖拉拉写不完，学校里的作业拖到家里写，回家的作业又要写很久……”经过和斌斌妈妈的沟通，许医生了解到，斌斌的作业习惯不好，效率不高，这就导致了他的用眼时间也被迫延长。同时，斌斌还很喜欢趴着、躺着看书，每周都会连续练琴几小时，已经坚持了4年，也是颇为“费眼”。

结合父母也都有不同程度的近视（爸爸有六百度的高度近视），许医生建议给斌斌佩戴角膜塑形镜（简称ok镜）矫正视力。这是一种夜戴型的硬性隐形眼镜，能起到暂缓近视程度加深的作用，能为孩子提供一个清晰的裸眼视力，白天活动不再需要配戴框架眼镜。

“除了佩戴OK镜，还要提高孩子的学习效率，改变用眼习惯，增加户外运动时间。”许医生叮嘱道。

目前，斌斌配戴ok镜已经一年，期间复查情况良好，白天裸眼视力双眼均有5.0。这一年，斌斌还参加了学校的课后篮球队，身高长了5cm，眼轴就增长了0.2mm，近视控制情况良好。

斌斌妈妈说，现在孩子平时不戴眼镜，上课能看清黑板，学习积极性也高了很多。

据许琦彬医生介绍，像斌斌这样的小朋友有很多。他们常常有很多辅导班和课后作业，每天长时间近距离地专注学习，加上近几年疫情影响，户外运动、社交活动少了，网课频率增加，导致青少年近视率增加，近视低龄化问题日渐突出。因此，关注青少年视力状况，预防近视过早过快发生发展显得极为重要，需要孩子、家长、医生共同努力。

1.近视形成的因素有哪些？

遗传，父母都高度近视或有近视家族聚集特点的青少年儿童，更容易出现近视。

不良用眼习惯，如长时间持续用眼，过近距离用眼，环境光线不足，读写姿势不当等用眼行为，都会对视力产生不良影响。

眼部疾病，如小儿斜弱视，先天性白内障等，都可能对视力及视功能造成不同程度的影响，需及时到医院诊断并治疗。

2.视力下降有哪些表现？

如果发现孩子经常揉眼睛，看东西喜欢眯眼睛，看东西过近，频繁的眨眼，经常歪头或者斜眼看东西，经常皱眉，经常拉扯眼角，当发现有这些表现，要提高度警惕了，可能是视力下降引起的，建议及时到专业的眼科医院检查视力。

3.控制近视增长，我们能做什么？

到医院做一个定期的眼部检查，一般三个月左右需要检查一次，如视力，眼压，眼轴，角膜，曲率，屈光度，眼底等，了解眼部的健康状况，如有近视，应根据医生判断，做相应处理，如佩戴框架眼镜/OK镜/周边离焦眼镜等。

注意培养孩子良好的用眼习惯，阅读书写的距离，姿势要端正，近距离用眼时间的控制在半小时，每隔半小时休息10分钟，可远眺缓解眼睛的疲劳。

坚持每天两小时的户外运动，睡眠要充足，饮食结构要合理，营养均衡少吃糖果甜食，多吃蔬菜水果。减少电子产品的使用时间。

爱眼“四招式”要记牢

6月6日是第27个全国“爱眼日”。为贯彻落实《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》，市红会医院眼科将推出一系列针对青少年近视防控的活动，关注全年龄段全生命期眼健康，重点关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病，宣传普及眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，增强群众爱眼护眼意识。