每日商报讯 胡阿姨（化名）今年65岁，患有膝关节炎多年，经常在长时间步行后出现左膝部疼痛、肿胀等症状。之前她都是忍忍就过去了，但这几年，疼痛逐渐加重，尤其是最近一年，出现了肉眼可见的跛行，成了街坊邻居口中的“跷脚”，严重影响了日常生活。

不堪忍受的她来到杭州市西溪医院骨科就诊。张龙主任医师接诊后详细询问其病史，完善相关检查后，胡阿姨被诊断为“膝关节骨性关节炎”。考虑到她长期慢性疼痛，保守治疗无效，且伴有严重的膝关节内翻和活动受限，经综合评估，全膝关节置换术是目前最好的治疗方案。张龙向胡阿姨及家属详细交代病情及手术方案后，患者同意住院手术治疗。

仅用了1个小时，胡阿姨顺利完成了人工全膝关节置换术。术后第1天，胡阿姨可以在家人的搀扶下上厕所；术后第2天，在医护的指导下，她便能使用助行器独立行走了。经术后复查评估，胡阿姨的膝关节疼痛明显好转，膝关节内翻畸形矫正得非常完好，胡阿姨也终于摘掉了“跷脚”的帽子。

张龙介绍，膝关节炎是老年人常见的骨科疾病之一，在保守治疗无效的情况下，人工关节置换是该疾病的一种根治性手术治疗方法，一般来说手术相对安全，出现并发症的概率不高。

“膝关节炎在日常生活中也是可以预防的，控制体重、注意膝盖日常保暖、避免长时间下蹲等，都是预防膝关节炎的关键。”张龙说，在锻炼中特别要牢记“2小时疼痛原则”，即活动后的疼痛如超过2小时仍然存在，则说明此次活动过多了，要控时控量。在条件允许的情况下，建议把单次大量的活动量拆分为少量多次会对膝盖更有益。