健康体重 理想血压

杭州日报讯 近日，2024年浙江省“心脑血管病防治宣传月”启动暨“全国高血压日”主题宣传活动在杭举行，今年的宣传主题是“健康体重，理想血压”。

在余杭区美瑭广场，来自省市区等各级医院的专家组团义诊，吸引了不少市民参与。

浙江省心脑血管病防治研究中心挂靠浙江医院，浙江医院副院长陈进介绍，浙江自2014年起参与国家心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目，10年来累计调查35岁—75岁人群24万人，其中心血管病高危人群占22.94%，这些高危人群中超重肥胖检出率为39.4%。由此可见，以超重肥胖为代表的代谢性因素是心血管病最常见危险因素之一。

浙江医院心内科主任医师俞蔚告诉记者，涉及体重，很多人会关注体重指数（BMI），但体重需多维度考虑，对于中心性肥胖（腹部肥胖）群体来说，更需要关注腰围臀围指标（腰部最细地方的长度和臀部最宽地方的长度比值），男性为0.9、女性为0.85，大于这组数字，出现高血压等慢性疾病的风险较高。

要管住体重，生活有讲究。此次活动特别设置了高血压自我管理、糖尿病自我管理、健康膳食管理等区块，相关科室的医生在现场为市民答疑解惑。在健康膳食管理区块，记者看到，桌上摆了不少常见的零食，浙江医院营养科副主任技师童晓清说：“很多市民为了管好血压，自认为控糖控盐做得很到位，其实零食中有隐形糖和隐形盐，大家要学会看成分表。希望通过这样的宣讲义诊活动，让市民走出膳食误区、管好体重血压、提升健康素养。”