如何让科学减重更有温度，创新健康管理方式？为了响应国家健康战略号召，昨天，杭州市中医院体重管理中心正式挂牌。

“我们以中医体质辨识为核心，结合现代医学的精准评估，打造一人一策‘内外共用、标本兼治’的全流程干预体系。”市中医院党委书记叶俊介绍，在服务模式上，中心首创“N+28”线上线下联动机制，与分院和社区分中心紧密协作，让更多居民在家门口就能享受专业服务。

现场，29岁的患者小邵现身说法。加入市中医院“N+28”减重营2天后，小伙子的体重已经轻了6斤。

“我从小就胖，工作以后体重达到300斤，还有高血压、高血脂的毛病。”去年8月开始，小邵因为血压控制不好到医院就诊，医生告诉他必须要好好减肥了。从那时开始，他就下定决心控制饮食，几乎天天到健身房报到，几个月下来成功减重60斤。

但减肥路上最难的是坚持，由于过年期间没有管住嘴，小邵的体重一下子反弹了十多斤。“有时候真的想放弃，但为了健康还是要继续。”加入市中医院“N+28”减重营后，多学科专家为小邵量身定制了减重方案。住院期间，有专科医生带他一起练习“古法减脂操”、八段锦。一日三餐则按照测算好可摄入的卡路里进行搭配，同时以消脂茶等中药养生茶代替部分日常饮用水。

最令小邵赞叹的是中医古法减脂法。“根据个人体质搭配中医拔罐、艾灸、敷贴等特色疗法，打通经络，提高基础代谢。我做了一次葫芦灸，腰围就小了6厘米。”小邵的目标是再减30斤。

市中医院体重管理中心主任金剑虹介绍，体重管理中心由内分泌科、临床营养科、临床心理科的专家们为学员们一对一进行评估，包括体重、腰围采集，BMI测算，“望闻问切”体质分析，心理调查等全方位细致评估，以中医“辨证”的思维根据评估结果为每个人量身定制专属的减重方案。“当然，减重训练营是让大家养成健康饮食和运动习惯的开始，我们建立了专门的微信群，后面的28天，我们还会在群里指导学员们日常的健康饮食和运动，帮助学员们做好长期的体重管理。”