7月18日，杭州市妇女儿童医疗集团的暑期儿童体重管理夏令营开营了。17个7到14岁的孩子背着书包走进医院，等着他们的，是一个月“好吃好玩还能瘦”的特别假期。

男生8个，女生9个，年龄不大，心愿倒挺具体。10岁的依依来自夏衍第二小学，入营时体重62公斤，面对记者脱口而出：“我想趁暑假减掉15公斤。”其实从7月1日开始，她已经在医院营养科指导下悄悄努力了半个月，成功甩掉5公斤，其中3公斤是实打实的脂肪。“现在跑起来轻快多了。”她说这话时，眼睛亮亮的。

开营第一件事不是上课，是“摸底”。身高、体重、体脂、骨龄……工作人员一项项测，一份份记，给每个孩子建起专属健康档案。营养科负责人汪旭虹说，只有把底数摸清了，后面的方案才不是瞎折腾。

上午8点半，专属营养早餐准时上桌。菜谱是营养科按儿童生长发育需求定的，少油少盐，荤素搭配，但绝不让孩子饿肚子。“很多家长和孩子以为减肥就是要挨饿，这是个很大的误区。”汪旭虹说，夏令营想做的第一件事，就是让孩子们亲眼看到——“好好吃饭”和“科学控重”一点都不矛盾。

9点半，开营仪式正式开始。医院党委书记陈昌贵告诉孩子们：“每个人都得对自己的身体负责，这个暑假，我们陪你们一起把习惯养好。”

夏衍小学和夏衍第二小学的校长胡旭东也来了，他提到学校和医院合作的“健康副校长”项目已经做了一段时间，这次夏令营算是医校家一起搭把手，把健康这件事从学校延伸到假期、延伸到家庭。

真正让孩子们来劲的，是后面的环节。上午的科普课不枯燥，医生把“热量”“代谢”“膳食结构”讲得像闯关游戏。下午的运动训练更热闹，杭州师范大学附属第一小学的副校长张东明亲自带队，设计的全是团队游戏，跑跳钻爬，笑声不断，孩子们玩得满头大汗，热量也在不知不觉中消耗掉了。他还特意加了纠正含胸驼背的动作，因为这些跟肥胖常常绑在一起。

运动完，孩子们拿着卡通手举牌在医院里穿梭参观，体验了一把“当医生是什么感觉”。下午的心理小课堂上，临床心理科副主任医师徐鸥没有讲大道理，而是跟孩子们聊“胖会不会被笑话”“怎么面对别人的眼光”，引导他们接纳自己，建立自信。

整个夏令营为期一个月，采取“集中训练＋居家管控＋线上随访”的模式，不搞短期冲刺。医院方面强调，孩子的体重管理必须优先保证生长发育，不能为了减重牺牲身高和健康。比起掉了几斤秤，他们更看重的，是孩子离开营地后，能不能继续好好吃饭、规律运动，把好习惯真正过成日子。