球类运动一直以来都深受人们喜爱，篮球、足球、羽毛球......空闲的公园操场上，总能看到一群打球的人，但你知道吗，古代也有三大球，那便是蹴鞠、马球和捶丸。今天，就让我们一起来聊聊捶丸。

《明宣宗行乐图卷》 明 佚名 绢本设色 北京故宫博物院藏

捶丸，顾名思义，捶者打也，丸者球也，是我国古代的一种球类游戏，被称为“古代高尔夫”的捶丸运动的前身其实是唐代的步打球，到了宋朝，捶丸运动逐渐由原来的对抗性比赛演变成为一种非对抗性的娱乐项目，并取消了球门，以球穴代之，捶丸也因此而得名。在宋代，捶丸运动是一种集游戏与体育运动于一体的活动，上至皇室贵族，下至民间百姓都非常热爱这项运动。

《仕女图》 明 杜堇 上海博物馆藏

捶丸运动在宋代的发展进程中，逐步形成了对场地、器具及规则等方面的规范化要求。如捶丸场地最显著的特征就是要设立球穴，且在地形上有高低不平的变化。捶丸所用的球仗俗称“棒”，这些棒有多种类型，扑棒、单手、杓棒、鹰嘴等，不同的条件下选用不同的棒就可以打出不同的球。在丸的制作材料上，一般选用赘（zhuì）木，即树木上受病变增生的树疙瘩，这种材料纤维紧密且十分牢固，击打多次也不会坏。至于球的轻重大小没有统一的规定，合用就可以，都是各人自备。

宋代儿童捶丸石刻

丸

那么，捶丸到底是怎么玩的呢？据元代专门论述捶丸的著作《丸经》记载，首先需要审时，选择合适的时间和地点，叫上三五好友一起玩。“作有时，天朗气清，惠风和畅，饫饱之余，心无所得，取择良友三三五五，于园林清胜之处，依法锤击”。其次是定基，也就是要确定第一杆球开打的地方。球基是方形的，“纵不盈尺，横亦不盈尺，择地而处之”，把球放在基上，直至开始打球都不能再移动。然后置序，众人以抛球的方式确定捶丸者打球的前后次序，“远者先，近者后；左者先，右者后。所以置先后之序也”。捶丸比赛既可以分组也可以不分组，根据参加的人数不同，也有不同的叫法，几十人的叫“大会”，七八人的叫“中会”，五六人的叫“小会”，三四人的叫“一朋”，最少两个人一起玩，那就是“单对”。比赛以用竹片做的筹为计算用具，以筹计分，“大筹二十，中筹十五，小筹一十。初胜次，次胜后，后胜四”。

当然，比赛中也有很多规矩，比如：妨碍别人击球，要罚出局；别人赢了球，就想耍赖不承认的，要罚输一筹；替代别人打球的，算输两筹；弄虚舞弊，想要偷偷换取好位置的，不仅算本人输，还要取消全队成绩......而这些对体育道德规范的要求在今天看来也是依然受用。

“城间小儿喜捶丸，一棒横击落青毡。纵令相隔云山路，曲折轻巧入窝圆。”快来和宋人一起，进行一场快乐的捶丸比赛吧。