春运出行要做核酸吗？全国中高风险地区名单有哪些？一文全知道！
发布时间：2022-01-23 12:08:44
核酸采样时，什么姿势好受些？
鼻拭子：头微微抬高45度，放松脸部肌肉；鼻腔内有酸痛感时，微微松开嘴巴。
咽拭子：头向后仰，张大嘴巴用鼻子呼吸，采集的瞬间，屏住呼吸，恶心反应会轻一些。
注意事项：
做核酸检测前2小时尽量避免进食。
采样前30分钟做到不喝水及饮料、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等。
临检时要减少吞咽动作，不做清嗓子（例如咳痰吐痰）的动作。
健康码赋码有误怎么办？
可拨打当地疫情防控咨询电话进行核实及变码。
31个省区市
疫情防控咨询电话怎么打？
北京市 010-12345
天津市 022-12345
河北省 0311-66165958
山西省 0351-12345
内蒙古自治区 0471-4860051
辽宁省 024-12345
吉林省 0431-12320
黑龙江省 0451-12345
上海市 021-12320
江苏省 025-12320
浙江省 0571-87115039
安徽省 0551-12320
福建省 0591-12320
江西省 0791-12320
山东省 0531-12345
河南省 0371-85961370
湖北省 027-12320
湖南省 0731-12320
广东省 020-84451025
广西壮族自治区 0771-12320
海南省 0898-12345
重庆市 023-12345
四川省 028-12345
贵州省 0851-85904623
云南省 0871-12320
西藏自治区 0891-12320
陕西省 029-12320
甘肃省 0931-12320
青海省 0971-8802789
宁夏回族自治区 0951-12320
新疆维吾尔自治区 0991-5190871
更多疫情防控咨询电话，可查询国务院客户端小程序↓↓
来源：健康浙江 作者： 编辑：高婷婷
