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穿越千年，一起进入宋人风雅生活。

主播：陈芒

浙江广播电视集团FM104.5旅游之声《玩到天边》主持人

#我们的节日#

清明寄哀思？千年前的宋人可不止如此

清明节

清明节，又称踏青节、行清节、祭祖节等。在清明小长假，我们会前往陵园扫墓或回乡祭祖以寄托哀思。

《岁时广记》中记载，宋代清明节已和寒食节渐渐融合。宋代的清明节由古代的上巳节、寒食节及清明节演变融合而成。不同于现代人对清明的惯有印象，宋代的清明节并非只有祭奠与缅怀，还有踏青和游艺，官方还会放长假。北宋时有7天，南宋也有5天。

扫墓祭祖

南宋高翥曾诗曰：“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作自蝴蝶，泪血染成红杜鹃。”

宋人扫墓祭祖主要是在先祖亲人的坟前除草添土，休整坟头，摆设供品，点燃香烛，祭烧纸钱或将纸钱压在坟头，并酹酒以寄哀思。

为祭祖宋人还会在坟墓旁建亭，清明时族人们会在那相会，共同追思祭祖。

踏青出游

清明时节于宋朝人，是热闹而欢快的时光。虽然人们心头还有一抹思念先人的忧伤，但是春光明媚，对于豁达的宋人来说，不如抛却愁绪去寻春。

他们踏青归来，个个簪杨戴柳，家家杨柳满檐。南宋临安城里，还会在清明节举行成年礼。《梦粱录》记载：“凡官民不论小大家，子女未冠笄者，以此日上头。”

女子们也不想躲在深闺中被春天遗忘。“柳外雕鞍公子醉，水边执扇丽人行。”大家闺秀、小家碧玉，都打扮得漂漂亮亮，出游踏青。

让人颇感意外的是，在宋代，出去游玩的项目是以体育运动为主。不管男女老少，一到户外就变身运动达人。蹴鞠(古代足球)是宋人喜爱的春日休闲项目之一，上至帝王将相，下至闾里小儿，皆有追随爱好者。

“咚咚鼓声鞠场边，秋千一蹴如登仙。”南宋诗人陆游在《西湖春游》中记录了清明时节临安城里百姓的文娱生活。鞠场，指的就是足球场了。

女子们也会参加一些游乐活动，比如荡秋千。宋代欧阳修的“绿杨楼外出秋千”，黄庭坚“穿花蹴踏秋千索”，写的都是宋代女子荡秋千时的胜景。

放纸鸢也是一个保留项目。南宋人会将灾病写于纸鸢之上，放高的时候将线剪断，让纸鸢将疾病与晦气一同被风带走，因此古话有“鸢者长寿”的说法。

饮酒把欢

《清明上河图》里有众多且详细的关于酒肆的描绘，画中几乎每隔一段距离就会出现一个酒肆，它更接地气地展示了宋人的饮酒日常：家家扶得醉人归。

在清明出游的欢欣畅快之下，此时的宋人都会以酒助兴。

“这是一个政府鼓励、全民畅饮的时代，无论是东京的七十二家正店，还是村野乡下的浊酒一壶，宋朝人都在杯盏之间体味着太平盛世的美好。”

可见，宋人的清明节并不像人们想象中的那样悲怆，而是一个集缅怀与娱乐为一体的特殊节日。对南宋临安城的百姓而言，更是一场文艺嘉年华。

清明将至，我们缅怀先人，敬畏生命，同时也不要忘记沐浴阳光与春风，享受大好春光！