“10分，10分，10分……”杭州亚运会最火的顶流，非全红婵莫属。这次，她揽入参赛项目的全部2枚金牌。10月3日，在女子单人10米跳台项目决赛中，全红婵再次上演“水花消失术”，以完美一跳赢得现场7名裁判的一致满分。

这个跳水界的天才少女2007年出生于广东省湛江市迈合村，父母都是农民，家庭条件并不富裕。家里除了全红婵，还有弟弟妹妹都在湛江市体校学跳水，哥哥初中没读完就辍学打工，和父母一起养家。

直到全红婵7岁那年，命运的齿轮开始转动。湛江市体校跳水教练陈华明来迈合小学选苗子，看上了全红婵这个正在“跳房子”的小姑娘，她动作轻盈、舒展，很是抢眼。在立定跳远中，这个1.2米的小姑娘竟跳出了1.76米，这个小姑娘惊人的爆发力，让陈华明惊叹不已。陈华明特地跑到全红婵家里，希望他们答应将女儿交给他，往跳水方向培养。4个月后，全红婵到湛江市体校报到，临别之际，父亲对全红婵说，“要为国争光。”

湛江夏有台风酷暑，冬有寒潮，器材的陈旧被放大为环境的恶劣，户外的跳板是铁制的，夏天被晒得滚烫，她只能用毛巾挤水给跳板降温，迎着炫目的阳光，一跃入水。一年里，全红婵的训练时间只有7个月，可训练时间越短，单日里的训练时间就越长。在湛江市体育运动学校，全红婵每天坚持训练400多跳，一直跳进了省队。

全红婵主攻10米跳台，她是队员中第一个登上3米、5米、7米跳台的。当教练将队员们带上10米跳台时，有的全身发抖，有的被吓哭了，只有全红婵情绪较稳定，大着胆子第一个跳了下去。

第一次被大家看见，是在东京奥运会，刚满14岁的全红婵首次在国际大赛亮相。由于疫情，东京奥运会延期至2021年，时年14岁的全红婵刚好达到奥运会跳水项目的最低参赛年龄，这似乎是命中注定。

陈华明说，“一般而言，跳水运动员要达到全国水平，出成绩的周期至少要7到8年。”全红婵进入广东省队后，教练没打算让全红婵在人生第一场大型国际比赛上取得出色的成绩，“露个面就好了。”因此比赛前三周，全红婵才学完了全部的比赛动作。

东京奥运会女子跳水10米跳台决赛打响，全红婵5跳，其中3跳总分满分，技惊四座，让世界看到了中国小将的厉害。当时本在裁判席的郭晶晶，结束工作之后也赶紧一路小跑到全红婵身边，和这位“天才”小师妹拍照纪念。之后郭晶晶还表示，“自己跳了20年的水，也没跳过这么多满分。”

在之后的训练中，全红婵除了要面对心理压力，还有一道“发育关”。之前的全红婵还是小孩，身高体型都是完美的，一旦开始发育，每长高一厘米就增重一公斤，重一斤就需要大量地去练力量，把能力跟进上来。

身高体重上去之后，做任何跳跃动作都会加重沉重感。她的主管教练陈若琳说：“比如可能40斤的时候在3米台完成动作，有3米的时间给你入水，但重了1斤就只剩2米的时间给你入水。”这是每个跳水队员都要面对和惧怕的“发育关”，全红婵正在经历。

杭州亚运会的舞台上，“10分，10分，10分……”满分成绩再次出现，“全红婵水花几乎看不见”冲上热搜，她又火了。

与精湛的专业水平迥异的是，全红婵面对媒体采访始终保持她一贯的腼腆和害羞，但这并不妨碍全红婵爆棚的热度，从记者排队等候混合区采访的场面中可见一斑。采访其他选手，记者们一般在看台看完几轮再去排队，而采访全红婵，开赛前两个小时混采队伍便排满了。

在记者一声声“全妹、全妹”呼唤中，她曾用“百米冲刺”跑过混采区来躲避采访和镜头，让记者频频遗憾摇头。之后的对话中，还常出现紧张到结巴的种种情况，还有一段被记者津津乐道的经典对话：“采访难还是比赛难？”“都难，都难！”

在新闻发布会上，面对提问，全红婵多次把话筒移交到队友陈芋汐面前，除非是实在挡不过的点名采访，全红婵也保持纯真朴实，老老实实地回答问题。

“在杭州的吃住比赛感觉怎么样？”“挺好的。”

“哥哥来现场看比赛，是什么感觉？”“挺好的。”

“书包上面挂小乌龟，是蕴含了什么意义？”“我比较喜欢吧，小乌龟又丑又可爱。”

还有记者问，“有没有说一定要站上领奖台？”全红婵老实回答：“不，你不能这样讲，肯定是想站上领奖台的，但你不能说，我一定要站上这个领奖台，这样讲是不对的。”

全红婵场上沉着冷静，场外单纯腼腆，这种反差让不少观众和网友觉得特别可爱，不禁感慨“这种纯真在当今这个时代尤为珍贵”。

结束了杭州亚运会的赛程，全红婵跟队直接返回北京继续训练，她需要继续投入备战2024年巴黎奥运会的训练中。正如她想表达的：我想站上巴黎奥运会的领奖台，但需要不断训练和实践才能梦圆。