有超强台风要冲着长三角来？
昨日，有网友爆料说，“一年一度的台风大戏即将上演。GFS（全球数值天气预报模式）最新预报，7月24日将有超强台风正面袭击上海或浙江北部地区。”
大家先别着急，这件事存在很大不确定性。据科普博主“华东气象爱好者”发布的台风展望，“GFS00z报出的超强台风靠近长三角总归是小概率事件，无须过分担心。”
但值得注意的是，眼下确实已经进入了台风活跃期。中央气象台预计，西北太平洋将有两个台风生成，其中一个可能于7月下旬初影响我国东南沿海，但目前距离的时间久，数值模式预报有很大的分歧和不确定性，具体台风的走向、位置，都得等台风生成之后再看。
前两天，南海有一个热带低压生成，但由于风力进一步减弱，已很难确定其环流中心，中央气象台已于昨日17时对其停止编报。
“三伏”养生小心误区
“三伏天”防暑降温是重中之重，各种养生方法也是层出不穷，不过中国天气网科普提醒，很多民间的养生方法，并非适合所有人。
首先，三伏贴并非包治百病。三伏贴是中医“冬病夏治”中很重要的外治疗法之一，但孕妇、心脏病和高血压患者、湿热体质和皮肤严重过敏的人群都不适合。另外，贴三伏贴需到正规医院，在医生的指导下，根据个人体质和病症进行用药。
其次，绿豆汤也不是喝得越多越解暑。虽然绿豆具有清热利湿、凉血解毒的功效，但大量饮用容易伤脾胃，尤其是阳虚体质、湿气较重、四肢冰凉、易腹胀腹泻人群都不宜多喝。
再次，三伏天里，万不可过分贪凉。喝冷饮、吃冰镇西瓜、洗冷水澡……这些消暑方式虽然惬意，但过度贪凉容易损害机体功能。例如，外出大汗归来，毛孔正处于张开散热的状态，在空调冷气或凉水的冲击下，毛孔会迅速闭合，导致体内热量无法散发，甚至可能会引发心脑血管突然收缩，导致供血不足。而大量饮用冷饮，也会加重肠胃负担。
同时，也不能随便“以热制热”。有些人喜欢“以热制热”，通过促进身体排汗来达到消暑目的，但并非所有人都适合，内热体质人群“以热制热”可能会上火，易出汗人群则可能因出汗过多引起心慌等不适症状。
最后，别大中午户外锻炼。尽管老话说，“冬练三九，夏练三伏”，但大汗淋漓会损耗体力和津液，尤其是中老年人群更要避免在户外过度运动，以防出汗过多导致血液黏稠而引发心梗、脑梗等疾病。即使年轻人也需避开最热时段户外锻炼，以免中暑。
