艾，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。

在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。

端午节吃粽子，这是中国人民的传统习俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”，其由来已久，花样繁多。 一直到今天，每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。

从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽；南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表。吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

端午节佩香囊是一种历史悠久的传统习俗，其起源可追溯至两千多年前。香囊，也称为香袋、香包、荷包等，通常内装香料，用五色丝线缠绕而成，主要由丁香、沉香、白芷、小茴香、艾叶、肉桂、薄荷、苍术、藿香、石菖蒲等具有浓郁气味的中药组成。这些香料散发出天然的香气，具有“芳香化湿、祛邪辟秽”的功效，佩在胸前，香气扑鼻，适用于大部分人群，尤其适用于一些体虚易感的人群，如老人、小孩等。

香囊还有辟疫除病的作用，端午节是夏季的节日，也是疫病多发的季节，佩戴香囊中常常包含一些具有驱病和辟疫作用的草药或草药粉末，人们希望通过佩戴香囊来避免疾病的侵袭，祈求身体健康。

赛龙舟又称“龙舟竞渡”。相传端午节源自天象崇拜，由上古时代龙图腾祭祀演变而来。赛龙舟正是祭龙神或水神的一种祭祀活动。后来这一活动与纪念爱国诗人屈原结合起来，逐渐演变成端午节俗。

如今，中国龙舟早已划向世界，成为国际性体育赛事。它所体现的团结拼搏、奋勇向前、力争上游的精神鼓舞了无数人。