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长者代表、道德模范、身边好人、文化特派员、优秀志愿者、杭州市精神文明建设促进会会员单位代表等和市民群众齐聚一堂,共赴重阳之约,共叙敬老温情。
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今年杭州“敬老月”将围绕“强化权益保障、守护银龄安全”主题,推出“九个一”系列活动。同时,杭州正推进“银龄美好生活行动”,围绕老年人吃饭、出行、就医等九大生活场景,推动养老服务更加便捷、贴近生活。
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登高望远
重阳最重要的节日活动之一,即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处,没有划一的规定,一般是登高山、登高塔。
吃重阳糕
据史料记载,重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕,制无定法,较为随意。当今的重阳糕,仍无固定品种,各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
晒秋
“晒秋”是一种典型的农俗现象,具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。
秋季肺燥咳嗽 不能乱吃止咳药
晨起开窗通风,夜间睡觉室内放一盆水增湿,出门戴口罩,减少冷风直呛咽喉。经常咳嗽的朋友也可以适当做一些保健按摩,比如按揉肺俞穴、天突穴、太渊穴,可以增加人体的津液,缓解咽喉不适,起到止咳的作用。
九九重阳节,养生有秘诀
为了庆祝这个节日,帮助老年人更好地保持健康,享受美好的晚年生活,我们提出建议,戳!
重阳到天转凉 养生指南请收好
农历九月初九迎来重阳节,此时节,气温逐渐降低,昼夜温差加大,老年人应当如何养生?重阳节前后,天气干燥寒冷,养生要记住这三个字:补、养、护。
古往今来只如此,牛山何必独沾衣。
但将酩酊酬佳节,不作登临恨落晖。
尘世难逢开口笑,菊花须插满头归。
江涵秋影雁初飞,与客携壶上翠微。
唐·杜牧
《九日齐山登高》
胜似春光,寥廓江天万里霜。
一年一度秋风劲,不似春光,
今又重阳,战地黄花分外香。
人生易老天难老,岁岁重阳,
毛泽东
《采桑子·重阳》
菊花何太苦,遭此两重阳。
昨日登高罢,今朝再举觞。
唐·李白
《九月十日即事》
莫道不销魂,帘卷西风,人比黄花瘦!
东篱把酒黄昏后,有暗香盈袖。
佳节又重阳,玉枕纱橱,半夜凉初透。
薄雾浓云愁永昼,瑞脑销金兽。
宋·李清照
《醉花荫》
谁肯教白衣送酒。
冷清清暮秋时候,衰柳寒蝉一片愁,
天长雁影稀,月落山容瘦。
题红叶清流御沟,赏黄花人醉歌楼。
元·关汉卿
《沉醉东风重九》