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乡村健身在发展 农民观念在变化
一些网友提出了现在很多乡村、街道健身设施比较匮乏，市体育局将有哪些措施来提高周边地区和农村地区的体育文化水平，从而实现城乡体育的均等化。
针对这个问题。赵荣福表达了自己的看法：“以前城乡，特别是农村日出而作、日落而息，现在农民朋友已经从田头劳作解放出来了，所以我们在这方面一定要把工作重心有所转移。”
据介绍，目前杭州提出每年要在农村建设20个标准健身广场，去年已经建了26个，今年预计再建28个左右。
事实上，农民朋友对健身的观念也在悄悄发生着一些变化。赵荣福说，他曾去过富阳、淳安、桐庐等地，跟当地的村民聊天，让他深刻意识到了乡村农民的思想转变。
“以前老婆去跳舞，老公火得不得了，现在老婆去跳舞，是我们村里面排舞队的队员，老公就觉得骄傲。这是观念的更新，这就是品质，这就是生活，整个杭州市有几万平方公里，我们要全部把它覆盖起来，化整为零，让农民朋友走出田头、走出灶间，真正能够跳起来、舞起来。”
直播过程中，赵荣福局长现场演示自创的“科学走路十种方法”
局长大谈养生经 现场演示健康走路法
数据显示，随着社会发展，人们身体运动减少，慢病威胁大众健康。我国高血压患者有1.6亿，高血脂患者有1.6亿，糖尿病患者达到8000万，全国超重、肥胖人口超过2.6亿。在这种情况下，重温“发展体育运动，增强人民体质”有重要的现实意义。
作为“科学走路十种方法”的创始人，赵荣福今天在直播过程中说到兴奋处，现场亲自为网友展示了多种健康走方法。
他推荐老年朋友在感觉肢体比较僵硬时，可以试试“上拍下拍走”；向女同胞推荐“扭着腰走”；向宅在家里的网民朋友推荐“风摆杨柳走”；当感觉整个人有点昏昏沉沉时，可以试试“大雁走”；经常坐办公室的白领，“高举双手走”也是不错的选择。在推荐展示的过程中，他还耐心细致地描述了其中的重点和注意事项。
赵局长说，走路是很有讲究的，意在脚掌：“我们的脚分脚掌和脚跟，4/5是脚掌，1/5是脚跟。脚掌是干什么的？脚掌就是动力；脚跟干什么？脚跟就是刹车。所有的运动中，第一运动就是走路。”
“我的走路法也不是我发明的，是广场上我看老百姓哪个走路是科学的，哪个走路是合理的，我就把它总结出来供大家分享。走路的方法还有很多，对于我们的网民朋友，我建议平时坐个半小时，就走五分钟、十分钟，这样身体就会更健康。” | 
