吃好午饭，在悦耳的音乐声中，孩子们或者躺到教室里的垫子上，或者钻到可爱的帐篷里，或者躺进舒适的睡袋里……美美地睡上至少半小时。

去年，杭州钱塘区实现了全区5.7万名中小学生百分之百舒心躺睡。这是怎么做到的？有什么经验可以学习？

1月15日-16日，浙江省中小学“午休躺睡”现场会在杭州市钱塘区召开。省教育技术中心相关部室人员、全省各地教育技术中心午休装备负责人和“午休躺睡”试点学校负责教师代表近200人参加了现场会。

帐篷、睡垫、折叠躺椅……

幸福河小学让孩子们自选躺睡方式

大家一起参观了钱塘区幸福河小学的多个舒心躺睡样板间。钱塘区幸福河小学从2021年开始就进行学生“午休躺睡”实践和研究，获评教育部第五批“双减”优秀案例，入选《2021中国基础教育年度报告》，入选浙江省“双减”年度十佳样本；通过3年探索，幸福河小学从帐篷1.0版本躺睡模式升级为个性化多场景3.0版本躺睡模式。

省教育厅党组成员、副厅长白红霞，省教育厅基础教育处处长徐继彬，钱塘新区管委会副主任、钱塘区副区长潘伟红，省教育技术中心党总支书记、主任王会军等出席本次会议。

会上，白红霞指出，对于加强学生睡眠管理，关注学生健康成长，是“国家有态度，学生有需求，省里有部署”。本次现场会，聚焦“午休躺睡”这一主题，目的就是探讨各地各校如何因地制宜、因校施策，科学保证中小学生午休的睡眠时间和睡眠质量。

钱塘区教育局党委书记、局长吴波介绍了钱塘区“午休躺睡”工作的探索和实践，特别是以“空间全利用、时间整合、环境全优化”为主策略的“‘舒心躺睡’钱塘十法”。

据了解，全省已有不少学校结合实际，探索校内午休实践。例如，温州市瓯海区牛山实验学校因地制宜、模式多元、逐年推进，有效保障学生“躺平午睡”。

规范做好中小学生“午休躺睡”

全国首个中小学午休躺睡标准发布

会上，钱塘区正式发布了全国首个由区、县（市）制定的中小学午休躺睡标准——《钱塘区中小学舒心躺睡管理与服务规范》。该标准包括躺睡物资、课程、管理等规范要求及操作样例，可以更好地指导区域、学校规范做好中小学生“午休躺睡”。

会上，钱塘区教育局相关负责人回答了关于该标准的一些问题。

问：为什么要发布这份规范？

答：钱塘区教育局率先在全区推广舒心躺睡，让每一位中小学生都能躺得下，睡得好。在推行“舒心躺睡”的过程中，我们根据各校实际条件和学生的实际情况，从躺睡的环境要求、寝具要求、管理要求、服务保障要求等方面出发，提炼了普适性的“舒心躺睡”管理与服务规范，目的在于能够更好地服务各个学校开展“舒心躺睡”工作，让其他的省市区县兄弟学校在实行“舒心躺睡”工作时，有一个可以参考的依据和借鉴的规范。让更多的孩子享受“舒心躺睡”，更好地健康成长。

问：这份规范将给学校带来哪些指导？

答：《规范》依据钱塘区中小学躺睡工作的相关要求和工作做法，在躺睡服务的目标、原则和流程做了相应的指导，在服务流程中，对获取躺睡需求、整合躺睡场地、制订躺睡工作方案、开展躺睡教育、选择躺睡方式、躺睡寝具和明确躺睡流程这些方面做了指导，同时在服务保障中，规定了制度保障，设施报备、人员保障等细节。

问：在推行午休躺睡的过程中，还有哪些问题需要细化？

答：目前根据学校的躺睡工作，相当多的问题都得到了妥善解决，比如环境场地的考量、午睡流程和管理制度的研究，都趋于成熟。下一阶段，我们将在如何实现躺睡的个性化需求，比如有些孩子需要躺睡更多的时间，有些孩子早醒了，该怎么办等这些方面着重考虑，让健康午睡真正成为孩子们健康成长的助力。