近日，30岁的健身新手小王姑娘（化姓）在锻炼时不慎扭伤了左膝关节。没太当回事的她，去药店买了点膏药贴上，继续健身。几天后，膝关节越来越痛，不能正常行走，她才在家人的搀扶下，一瘸一拐地寻到了浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）。

省级名中医詹强询问病史，并对她进行了体格检查。詹强说，小王目前正处于膝骨性关节炎的急性发作期，因此，他采用了探穴针罐灌注疗法以及独特的夹胫推肘牵膝法治。治疗当天，小王的疼痛就明显缓解，走路姿势也没那么别扭。詹强嘱咐她要注意休息，避免负重，并且三天后继续复诊。 

据了解，当健身运动成为一种全民性的时尚风潮，大家纷纷打卡各类“花式”动作，却忽略了不恰当的健身运动反而会加速膝盖的“报废”。

在目前临床治疗中，大部分的急性膝骨性关节炎采取非甾体类抗炎药、激素及关节腔注射等治疗。但其实中医治疗膝关节骨性关节炎优势明显，让机体在病理状态下寻求新的平衡，以缓解膝关节软组织的挛缩紧张状态，改善胫骨角，提高膝关节的稳定性，创伤小且安全，更容易被患者所接受。

新闻链接：教你快速判断是否得了膝关节骨性关节炎

下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起，出现疼痛或疼痛加重，其他时间没有或不明显；

膝关节晨起有僵硬感，稍活动后减轻；

膝关节屈伸时会听到“咔吧咔吧”的弹响和滚珠的摩擦感；

遇寒后膝关节疼痛加重；

关节变形，蹲下起不来，起来蹲不下。

特别注意：如在两边膝关节均疼痛，伴有疼痛或红肿，皮温升高，需首先排除有无风湿热、类风湿等其他疾病。若有以上情况，建议两周内尽快就医。