炎炎夏日，出门或者室外锻炼后免不了大汗淋漓。遇到乏力、喘不过气，很多人不免怀疑自己是不是中暑了。夏季中暑常见，但出现了疑似中暑症状时，切不可掉以轻心，也有可能是心脏出现了问题。

闷热的天气容易诱发心梗

这个夏天，浙江大学医学院附属第四医院（以下简称“浙大四院”）一天就接诊了6位心梗患者。

65岁的心梗患者陈先生（化名），近三天总觉得心脏不舒服，且一直也没有好转，“医生，是不是天气太热没休息好，我中暑了？”

急诊医生根据患者的症状判断心梗的可能性较大，立刻开通绿色通道，转至胸痛中心。心电图显示老陈有心梗的指征，立即进行PCI（经皮冠状动脉介入治疗）。

从造影上看，他的心脏右冠状动脉严重堵塞，发生下壁的心肌梗死。经过心脏介入团队紧急进行血管疏通和支架植入术后，终于转危为安。

心血管内科副主任医师李齐明表示，心肌梗死是“心脏第一杀手”冠心病的一种类型。冠心病是由于人体内的胆固醇或者说是体内的氧化因子、炎症因子在血管壁的沉积，导致了管腔的堵塞。

“中暑和心梗症状很像，每年都会有一些看起来像是中暑，实则是心梗的患者。”心内科夏淑东主任提醒，时值夏季，出现了疑似中暑症状时，切不可掉以轻心，特别是合并胸闷乏力，一定要到医院就诊，一般情况只需要做心电图、抽血化验就能排除心梗。

中暑的主要症状是头晕、出汗、乏力、恶心，常伴有发热症状。而心梗常伴有胸闷气急，尽管可能症状轻微，却也要引起重视。

一旦突发心肌梗死，牢记两个“120”：及时拨打120急救电话，把握黄金救治120分钟。急性心梗的最佳救治时间为发病后的2小时，俗称“黄金120分钟”，若能在120分钟内打通堵塞的血管，恢复心肌的血液供应，绝大多数心肌可以免于坏死。

炎炎夏日

心内科医生分享“护心”指南

1.空调使用有讲究：高温季节，空调是降温利器，但温差过大可能导致血管急剧收缩，增加心脑血管意外的风险。室内温度室外温差不超过8℃。进入空调环境前，记得擦干汗水，避免直吹。

2.饮食宜清淡：夏季饮食应清淡，避免暴饮暴食。冷饮虽诱人，但过量可能导致血管收缩，引发胃痛、腹泻，甚至心脑血管意外。应多选择蔬果和全谷类，少吃高脂高糖食物，保持饮食均衡。

3.保持平和心态：高温天气易使人烦躁，若过度紧张激动或大喜大悲时会使得中枢神经出现应激反应，导致动脉血管异常收缩，从而诱发心肌梗死或心绞痛，所以心态平和对心血管健康至关重要。

4.适度运动：选择凉爽时段进行轻松的有氧运动，如散步、太极拳、八段锦等，游泳也是很好的选择。但不要做剧烈运动，以身体感觉不到疲劳为度，不然会增加心脏负担而引起心肌缺血。