短短90天，通过科学减重，就能让自己焕然一新。今年8月，杭州市首届健康减重大赛启动，141名市民用自己的实际行动给出了答案。

张先生就是其中的佼佼者，他不仅成功减重，还摆脱了脂肪肝的困扰。“以前我只关心体重秤上的数字，现在我更注重整体健康。我学会了科学减脂，合理饮食和适量运动，感觉整个人都轻松了。”

今年是浙江省“体重管理”年。杭州市积极响应，健康杭州建设领导小组办公室、杭州市卫生健康委、杭州市体育局、拱墅区人民政府主办的“全民健身、全民健康”体卫融合试点展示会日前在杭州市拱墅区康桥街道健康产业大厦（文体中心）举行。

记者了解到，杭州市首届健康减重大赛选手年龄在18-55岁之间，在科学、健康减重过程中，越来越多的参赛者不仅追求体重数值下降，更开始注重自身的整体健康情况。数据显示，这次减重大赛的选手们平均每人减重4.68公斤，最多的甚至减掉了21.9公斤！BMI指数、腰围、体脂率等指标也都有了显著的改善。这不仅让参赛者们收获了健康的身体，更让他们体会到了健康生活方式的重要性。

在活动现场，体卫融合公益训练营的招募摊位前更是人头攒动。市民们纷纷排队参与各种有趣的健身游戏和健康测试。不少市民表示，这样的活动既有趣又实用，以后一定要多参加。

作为杭州市中心城区之一，拱墅区在探索体卫融合之路上一直走在前列。康桥街道新设的桥下2600平方米篮球公园、全省范围内率先在社区卫生服务中心开设“运动健康门诊”等创新举措，让健身和健康真正融入了市民的日常生活。

拱墅区健康办相关负责人表示，未来将继续加强多部门合作，将辖区特色的“全民健身、全民健康”点位串珠成链、聚链成群、集群成势，推动居民健康素养水平和健康意识显著提升。

此外，第十二届杭州市全民健康知识大赛也于当天启动。这场大赛将进一步普及健康知识、培育健康文化、提高居民健康素养水平。