辛辛苦苦减肥，为啥体重迟迟不降？5月11日，“健康体重 浙里行动”浙江省2025年体重管理年暨“世界防治肥胖日”主题活动在杭州举办。近百位专家、医生组成的“减肥天团”，从趣味科普到贴身义诊，手把手教你怎么科学减肥。

减肥正式“持证上岗”

科学管理 精准诊疗成新趋势

不久前，国家卫健委联合国家中医药局发布通知，将“减肥”纳入医院常规诊疗流程。浙江省率先响应成立全国首个省级健康体重指导中心。在省内各级医疗机构的积极响应下，体重管理门诊纷纷落地，“早筛查、早评估、早干预”的科学体重管理观念逐渐深入人心，减肥从盲目跟风变为一项精准诊疗。活动现场，中华医学会健康管理学分会主任委员、国家卫生健康委健康促进与教育专家指导委员会委员郭清教授带来前沿政策与成果解读。

医生跨界拼演技

将知识科普玩成新综艺

各类精彩纷呈的表演与互动，则让健康知识变得妙趣横生。跟着杭州市中医院针灸康复科的“网红男团”做一套中医健身操，看看“梁祝”里提亲“名场面”是如何走入康桥社区卫生服务中心，再与“包公”断一场因酒精引发的器官衰退案……医生们从日常工作中总结灵感，创作并带来了相声、脱口秀、情景剧等科普作品。

杭州市疾病预防控制中心健康教育所俞锋表示，“健康传播需要兼顾知识性与趣味性。最有效的就是传播方式的创新。医生们从一线工作中汲取灵感，寓教于乐，大胆创新传播形态，能让体重管理的知识深入人心。”

1. 《跳起来！中医健身操带你轻盈减重》

2. 《健康减肥记》

3. 《减重持久战》

4. 《没有不复胖的减肥方法》

5. 《梁祝觅方之瘦健康》

6. 《杨总减重记》

7. 《包青天审酒案》

8. 《腰“突”警告，肥肉压榨椎间盘》

专家天团义诊

中医减肥法妙趣横生

精彩不只在舞台上，体验区内也是妙趣横生。当传统中医遇上数字中医，双手触碰电磁片，产生的微电流就能显示人体肌肉、蛋白等成分信息，数字中医四诊仪还能为患者“秒出”一张诊断体重参数与管理建议。

“在明确诊断的同时，结合中医内服、外治等方法结合干预，能够让患者加速掉称。”浙江省新华医院中西医结合专科护士屠夏芸表示。健康的生活方式是健康体重管理的基石，“饮食方面，蔬菜、杂粮饭、荤菜，每天按照2:1:1的比例食用。同时保持运动和情绪放松也很重要。”

“去年我老婆埋线埋了3个月瘦了30斤。瘦身后都不愿跟我吃夜宵了。”会场外，与会嘉宾对中医减肥的疗效啧啧称奇。“用中草药、针灸、耳穴贴压等方式控制肥胖，激发了我对中医的研究兴趣。作为新华医院的一分子，我也想让中医文化传播到全世界。”负责国际门诊工作的印度籍员工阿曼说。

值得一提的是，来自浙江大学医学院附属邵逸夫医院，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）、杭州市第三人民医院的10名医师、护士，为与会人员提供肿瘤、关节病、慢性病、代谢病与肥胖症等领域的专家义诊。

当动感的节奏响起时，所有嘉宾纷纷起立，跟着“网红”医生做起肩颈舒缓韵律操。“午休2分钟就能科学活动肩颈，扶着门框就能健身。”对此，浙江省新华医院康复科副主任医师毋振华表示，“看吧，控制体重并没有那么难。想要健康体重、健康生活，随时随地开始也不晚。”