53岁的李阿姨是一名退休教师。半年前无明显诱因出现右肩持续性疼痛，起初以为是劳累，贴了膏药、热敷后稍有缓解。但随后疼痛逐渐加重，夜间尤甚，常常痛醒。更令她苦恼的是，肩膀像被“冻住”了一样，抬手臂、梳头、穿衣、摸后背都变得异常困难，甚至无法用右手吃饭。

最终，被肩周炎困扰大半年的李阿姨，来到浙江省立同德医院康复医学科汪亚群主任的门诊就诊。针对她的病情，汪亚群团队对其进行了详细的中西医评估。中医辨为“风寒湿痹，气血瘀滞”证；西医诊断为“原发性冻结肩（粘连期）”。考虑到患者正处于功能受限的关键期，团队为其量身打造了一套“中医内调外治+系统性康复训练”的综合方案：中医治疗疏通经络，祛寒化瘀；康复治疗，主动训练，恢复功能。

治疗第1个月，李阿姨夜间痛消失，肩关节前屈从60°提高到120°。第2个月，她可以自己用右手梳头、吃饭。第3个月，外旋、后伸功能明显改善，“摸背试验”从只能摸到腰骶部提升至肩胛下角水平。三个月后，李阿姨不仅疼痛基本消失、肩关节活动度显著恢复，更重新找回了生活自理能力与久违的信心。

汪亚群介绍，肩周炎，又称“冻结肩”“五十肩”，好发于50岁左右人群。其主要表现为肩关节疼痛伴活动受限，若得不到及时有效的干预，病程可长达1-2年，严重影响生活质量，甚至继发焦虑、抑郁情绪。

“肩周炎的治疗关键在于早期干预、综合治疗、坚持不懈。单纯止痛或被动等待只会延长病程，”汪亚群指出，而“中医疏通经络、改善循环”与“现代康复主动训练、重建功能”相结合，能够显著缩短病程，最大程度恢复肩关节功能。

“中医认为‘通则不痛’，肩周炎的核心是气血凝滞、筋脉失养。针灸、推拿、中药是从内到外解除‘不通’的问题；而康复训练则是重塑‘功能’的必经之路。二者缺一不可。”汪主任强调，患者自身的每日锻炼与治疗师的指导同等重要，只有患者主动参与，才能真正打破“冻结”。

医生强调，治疗肩周炎早期以止痛为主，中后期以功能训练为重。若出现持续肩痛、活动受限，请及时到康复医学科就诊，切勿盲目暴力活动，以免加重损伤。