由杭州市文明办、杭州市教育局、杭州市妇联联合指导，由杭州日报报业集团主办、杭州网承办的大型名校长访谈栏目——《美好教育的杭州实践》自推出以来，受到了教育领域的持续关注，在家长圈同样引起了广泛的讨论：有思想和涵养的老师校长们，无疑是文明校园建设的中坚力量，同样也是学生成长的引路明灯。

在校园里，有这样一群人，他们是心灵摆渡人，引领学生穿过黑暗和阴霾；他们是育苗师，在“心育”的沃土中播撒幸福的种子;他们是守护者，守护学生心里的那片阳光……

3月25日下午，浙江省心理特技教师、杭州市长河高级中学校长何东涛走进杭州网演播厅，用她亲切的笑容、温柔的声音娓娓道出一位学生心理阳光“守护者”在心育的沃土中播撒幸福的种子故事。

有过经历的人，

才是真正成熟的人

2月14日，疫情最为严峻的时期，在冰冷的数据发布之中，市民听到了不一样的声音：亲切、冷静，直抵内心。

杭州市第十九次新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上,何东涛以一个老师的身份，为疫情笼罩下中小学生焦虑心理开出了“心理处方”。

“在这个不期而至的超长假期里，家庭亲子关系出现了两级分化：绝大多数家庭的亲子关系更加和睦了；少部分的家庭，亲子矛盾被放大激化了。”何东涛说每个人在人生的不同阶段都会经历危机。由于处理危机的方法不同，后果也不同。

这样的讲解，深入浅出：“人们对危机的心理反应通常经历四个不同的阶段：首先是冲击期；其次是防御期；再次是解决期；最后是成长期。其结局也有四种：第一种是顺利渡过危机，并学会了处理危机的方法策略，提高了心理健康水平；第二种是渡过了危机，但留下心理创伤，影响今后的社会适应；第三种是经不住强烈的刺激而自伤自毁；第四种是未能度过危机而出现严重心理障碍。”

“有过经历的人，才是真正成熟的人。”何东涛说，“心理危机是一种正常的生活经历，并非疾病或病理过程。有的人经历了危机变得更成熟，获得应对危机的技巧，但也有人消极应对而出现种种心理不健康的行为。”

 “家长群里对孩子的称呼，少有‘小主’，大多为‘神兽’。”何东涛说，“这次疫情也是对家庭教育的‘体检’。‘否定型’、‘干涉型’家庭，孩子更容易感到孤独。”

对世界还懵懵懂懂的孩子们，更容易受到周遭的影响。如何做孩子灵魂的“摆渡人”,引领学生穿过黑暗和阴霾，在新冠肺炎危机中成长？何东涛给出了三点建议：一是鼓励多于批评；二是交流多于训斥；三是信任多于限制。

学校不是知识唯一的“占有者”

孩子是数字的原住民

“线上教育不能成为学校课堂教育的翻版。它应该是一个包含社会的大课堂。”一个月前的那场新闻发布会上，何东涛发表了自己的看法。

“学校不是知识唯一的‘占有者’。现在网络上有很多优质的教育资源，孩子们又是数字的原住民，习惯于用网络去寻找资料，但是学校教育依然无法替代，其原因就在于学校是一个包含社会的大课堂。字面上的知识只是固化的符号，学校真正提供给孩子的是综合素质的提高。”

“未来学生的学习，一定是线上线下同步的。”何东涛曾出过一本《学习问道》的书，从心理学的视角解读中学生高效学习之谜。如何做好线上教育，何东涛说，可以用“一份责任、两种方法、三方配合”来概括：

一份责任就是家长有培育和监护未成年孩子的责任，学校对于学生有教育的职责；

两种方法就是通过制定学习计划和作息时间来帮助孩子实现自我调控学习，培养自主学习能力；

三方配合就是学校、家长和孩子一起共同来探索究竟怎么做。

2月10日线上开学以来，长河高中创造性地不断优化在线教学组织形式，线上教学工作渐入佳境。

“在学校教学部门的专业组织和技术中心指导下，从一开始只有20多位老师参与网络直播课，到目前一共有108位老师参与上网课，老师的年龄跨度覆盖90后到60后。像50多岁的蔡叶桢老师在家里由女婿帮助，学会了当‘主播’。多位二娃妈妈自嘲‘十八线’网红女主播却是人气爆棚。”

而老师们欣慰地是，学校三个年级网课到课率都在95%以上，而且，制作的网课还为其他学校师生提供了学习资源（由于长河高中的网课实行全网开放，有3137人报名参与学习，远超学校现有的师生将近1800的总人数），基地校空间访问总量近170万次。

线上教育不是学校课堂的翻版。考虑到居家学习学生分散的特殊性，老师们调整了“教”与“学”的时间分配，将指导学生开展自主学习放在重要位置。

何东涛说，线上教学对学生、家长和老师来说都是全新的课题，这次教育系统的积极应对之举也成为实现学校育人和教学方式转型的重要契机。线上线下同步学习适应力强的同学将弯道超车，这也是未来教育形势发展的新方向。

春光里的复课筹备

依法依规、联防联动

转眼已到了三月。比起一月的惶恐，二月的艰难，三月似乎有了别样的希望。全市大中小学都在谋划如何有序地开学。

“依法依规、联防联动、长效机制”，这是何东涛给学校的建议：首先，有序推进全体教职工返岗工作。其次，防控物资消毒液、医用酒精和口罩等储备1-2周需要量，班级配备额温枪。第三，强化“校地联动”，主动请医疗机构和疾控部门的专业人员进校，帮助完善疫情处置预案，培训防护知识和技能，检查指导监测设备准备、消杀、改善环境卫生等工作，推进联防联控、专业防控科学管理。第四，学校要形成指令和责任清晰的疫情防控应急预案，对复课后的卫生消毒工作、健康监测、应急处置等作出详细的规定。第五，强化学校卫生和健康教育长效机制。

鉴于学生线上学习效果的不确定性，开学回校后建议各校备课组不急于上新课，通过小测试等方法检测知识掌握情况，要实施个性化的“零起点”教学，统筹安排分层阶梯式教学计划，使课堂教学与“停课不停学”期间的居家学习有效衔接。

刚复学回校时，家长要多陪伴孩子，加强营养，指导孩子做好个人防护措施。减少人员密集的公共交通，有条件的尽可能不寄宿学校。比较敏感的学生，家长要帮助孩子适应集体生活。

“大家在同一条‘起跑线’上，所面临的学习困难都相似，同学们可以把难度不大，易于线上教学的内容提前，难度较大的重点教学内容待返校复学后再解决。”对于即将返校的学生，何东涛给出了“自主学习、查漏补缺、综合提高”建议。

一个坚守不忘的宏志

一条传承不息的长河

创建于1956年的长河高级中学位于风景秀丽的钱塘江南岸，与美丽的西子湖隔江相望，与有着八千年文化史的湘湖比邻而居。60多年来，长河先后荣获了浙江省科研百强学校、杭州市智慧教育示范校、杭州市“人民满意学校”学校、杭州市文明单位等荣誉称号，是杭城优秀学子向往的“前8所”“双一级”优质高中。荣誉的背后，和长河高中一直重点抓“美丽校园”创建工作密不可分。

 如今的长河新建了教学综合楼和体艺中心，校园建筑面积从4万平方米增加到8万平方米，配备了最先进的学科教室；建设了全省唯一的8100平方米钢膜结构风雨球场，内设篮球场、排球场、网球场等，为同学们提供了风雨无阻的锻炼空间；更新了400米标准亮蓝色跑道，还建成了高端的健身房；寝室全新装修；还有高规格咖啡吧、西点房、书吧、学生活动中心，即将投入使用…… 

       硬件升级同时， 软件建设丝毫不逊色：杨春林名班主任工作室、方秀丽心育名师工作室的建设;成立学生美好成长中心;成立学生生涯规划指导中心;成立学生内在动力激发中心……

      学校还是浙江省“千校结好”特色学校，是省教育厅赴美国高中交换生学习项目定点学校，是杭州市教育国际化示范学校，与英国、德国、美国、韩国、日本、瑞士、丹麦、澳大利亚等地的10多所学校结成姊妹友好学校，开展全方位的交流互访的活动。

钱塘潮涌涛头立，桃李满园育栋梁。

“疫情改变了很多人对人际关系的认知、对知识获取方式的思考，以及对教育这个宏大命题的期待。”借着镜头，何东涛对长河高中的学子深情地说出了自己的期待，“遇见长高，遇见美好！同学们，回来吧，我们一起来交出一份满意的答卷！”