“以前在新闻上看到过很多次横纹肌溶解症，万万没想到会发生在自己身上。”杭州的王女士在浙江省人民医院急诊病房住院整整一周，昨天刚办理出院。
王女士喜欢锻炼，在单位附近的一家健身房办了会员卡，已经有五六年了。她说，之前带她的教练教得很好，她很满意，所以一次性买了很多私教课，可最近这位教练辞职了，健身房便为她安排了另一位教练。
让她没想到的是，跟着新教练第一次上课，自己就进了医院。
前段时间脚踝受伤骨折 还是坚持做完100组踮脚
王女士说，原本自己一般是每周锻炼3天，但这次去健身房之前，已经有一段时间没有规律锻炼了：“前几个月天气还热，加上我的脚受伤骨折了，所以都没怎么运动，大概休息了一两个月吧。”
11月11日晚，王女士到健身房锻炼，教练先让她做了热身，接着就开始给她安排私教课内容，包括台阶上交替踮脚100组、椭圆机30分钟、慢跑30分钟等。
王女士说，椭圆机和慢跑都是她之前就一直在做的，强度还能接受，但踮脚100组，让她觉得有点难以接受。
“我跟教练说我前段时间脚受过伤，做不了那么多，但他说问题不大，坚持一下肯定可以的。”王女士虽然有疑虑，但觉得教练毕竟在这方面是专业的，便也没有反驳。
不过，100组踮脚对于刚恢复锻炼的她来说，强度确实有些大，途中她几次因为太过吃力停了下来。
“坚持，再坚持，争取做完100个！”最终，在教练的鼓舞声中，王女士还是做完了100组踮脚。稍事休息后，她又继续完成了椭圆机和其他训练内容。
双腿酸痛发硬完全下不了地
被医生要求在抢救室留观
当晚，王女士还没有什么特别的感觉，可到了第二天早上，一觉睡醒的她就明显感受到了肌肉酸痛。但她觉得这是锻炼后的正常反应，没当回事。
第三天，酸痛感没有丝毫缓解，双腿甚至出现了爆裂、发硬的感觉，王女士才意识到不对劲。她说，自己试图下地，但双腿实在痛得厉害，完全没办法正常走路。
一直熬到晚上10点左右，她决定还是去医院看看。
“我以前也常在新闻上看到关于横纹肌溶解的新闻，但当时还不确信，想着去验个血检查一下放心一点。”王女士说，这时候她已经痛得坐都坐不住了，两腿不能着地，一碰就痛出冷汗。
王女士的妈妈陪着她到了浙江省人民医院急诊，验血一检查，肌酸激酶值高达3万U/L，是正常值的150多倍！
医生给她进行了补液、碱化尿液治疗，考虑到横纹肌溶解可能导致急性肾衰竭，让她就在抢救室里留观一晚上。
“我挂了2000ml的盐水，还是痛得厉害，一整晚都没睡着。”王女士说。第二天早上，她转到急诊病房，继续接受对症治疗。
虽然没有出现肾功能损伤，但住院第三天王女士开始发热，检查发现存在肝功能受损。经过整整一周的治疗，她的各项指标才终于恢复正常。
