2023年全国柔术锦标赛周小绍蝉联男子85公斤级冠军
退役后转项柔术
重返赛场入选国家队
2013年，周小绍从省柔道队退役了。父亲给他找了份工作，希望他安分守己去上班：“一段时间后，周小绍跑回来跟我说，还是舍不得赛场，他觉得柔术很有意思，想继续搞体育。”
周小绍和志同道合的老队友合伙开了健身房，除了拥有一份稳定的收入，更重要的是方便自己训练柔术。每到周末，周小绍还会抽空回到学校，和教练、学弟学妹们聚会、切磋。为了提升自己的柔术技巧，周小绍还经常自费去上海等地进修柔术，也代表俱乐部参加过各类商业柔术比赛。
较好的摔柔基础，加上勤思考、肯吃苦，练习柔术的第二年，周小绍就在国际巴西柔术GCJJF82公斤级比赛中获得蓝带冠军。
之后，周小绍又拿到了代表具备柔术教学资格的黑带，斩获的冠军不计其数，出色的表现也让他进入了国家队的视野。
通过选拔，周小绍在去年初入选中国国家柔术队，并连续两年拿下全国柔术锦标赛的冠军。值得注意的是，2022年的全国柔术锦标赛，正是在“柔立方”（萧山临浦体育馆）举办的。
去年，中国国家柔术队在杭州钱塘区启源中学开展集训。周小绍和两位曾经的教练再聚首，一起训练。“我们同在一片场地的两头训练，空下来的时候，小绍会帮着我教教队员，还会和我们探讨技术。”王降雨笑着说，“我和钟云利都希望小绍能在杭州亚运会上取得好成绩，在主场升国旗、奏国歌。”
上个月，周小绍在中国国家柔术队训练基地进行冲刺训练。“力量大、耐力好、技巧出色”是中国国家柔术队总教练吴承达对他的评价。
“备战亚运会，我主要是进行高强度的车轮战，在体力和耐力上寻求突破。”周小绍在个人视频号上晒出了对抗训练视频，每天四五个小时训练下来，训练服可以拧出水。
17年的运动生涯，从摔跤、柔道再到柔术，从退役、自学再到入选国家队，而立之年的周小绍，竞技之路几起几落，今天他重回“柔立方”，在杭州亚运会上再度绽放。
柔术是什么
柔术，又被称之为“人体象棋”，是一门关乎智慧与力量的格斗艺术。对战双方可以使用四肢、关节、躯干等“棋子”，通过技巧和力量“锁住”对手，使其“降服”。每一个抓握、扭转、控制都流露出技术的高超与沉稳。
以柔克刚、以弱胜强。柔术不仅以自身精妙复杂的技术吸引着众多爱好者的眼球，也成为综合格斗技战术中的重要元素，比如综合格斗名将张伟丽，就在国际赛事中屡屡使用柔术技巧克制对手。
2018年，柔术在雅加达亚运会上首次成为正式比赛项目。
柔道和柔术的
区别
柔道脱胎于柔术，19世纪末日本人将柔术改良成柔道，取消了对抗中具有危险性的动作，规范了柔道的技术体系，并设立段位制作为显示修炼者不同水平等级的方法。
在赛场上，柔道是站立技术和地面技术结合的项目，最大的看点在于“一击制胜”的“投技”，讲究形式美感；而柔术专攻地面技术（寝技），追求的是用关节等锁住对手，使其“降服”，比赛场景基本都在地面缠斗。
