夏季养生迎节气，四时康宁共守护。 这个夏天，由杭州市援疆指挥部、阿克苏市文联共同主办的2025年阿克苏市“节气之韵”系列活动，正带着大家感受传统文化的魅力。7月22日，“节气之韵”系列之“荷风消暑话节气·丝路凉韵沁人心”大暑传统文化体验活动在阿克苏市国学书院热闹开场。众多市民走进国学书院，一起学习大暑知识、体验传统手作、品尝消暑美食，在欢声笑语中度过了一个别具意义的“大暑”节气。

此次活动把传统的节气智慧和充满新疆风情的丝路文化巧妙地融合在一起，给大家带来了一场好看、好玩、好吃的文化体验。听节气故事，长生活智慧：活动一开始，民俗老师就给大家讲起了“大暑”这个节气的来历和老祖宗留下的智慧。参与市民感慨：“原来节气里藏着这么多生活的道理和养生的小窍门，真是涨知识了！”

学中医妙招，解夏日烦忧：现场播放的动画片生动地教大家夏天怎么防晒防中暑。更吸引人的是，经验丰富的中医专家不仅讲了“伏天喝姜茶驱寒气”、“喝三豆饮解暑气”这些古医书上的好方法，还解释了为啥管用。参与市民听得特别认真，围着专家问了好多自己关心的健康问题，都得到了贴心的解答和建议。

动手做香牌，古艺真有趣：活动现场，大家亲手挑选喜欢的天然香料，像艾草、薄荷、檀香，自己搭配香味。然后跟着手工老师学习用传统模具压出漂亮的香牌。做好的香牌可以挂在身上、放在车里或摆在桌上，又好看又能提神醒脑、赶走暑热闷气，打造自己独特的夏天“健康饰品”。

消暑尝美食，舌尖享清凉：在美食体验区，市民可以免费品尝古方“三豆饮”，清甜解暑。现场制作的新疆特色酸奶刨冰，淋上新鲜水果，冰爽惬意！还有现熬的龟苓膏、烧仙草，加上蜂蜜或椰奶，既解暑又养身，获得大人和孩子一致点赞。

当天下午，参与活动的老师和工作人员走上街头，把精心熬制的凉茶和冰饮，送到正在高温下坚守岗位的户外工作者手中。这份带着传统智慧的清凉关怀，让城市的守护者们也感受到了夏日里的一丝清凉。

大暑时节，万物繁茂。阿克苏市国学书院以节气文化作纽带，为市民们铺开了一条充满传统智慧、新疆风情和邻里温情的“清凉丝路”。市民们在国学书院的清幽雅致里，听故事、学知识、动手做、开心吃，不仅身体凉爽了，心里也浸润在传统文化的宁静与美好中。期待“节气之韵”的下一次精彩相聚！