冬季呼吸道疾病扎堆，这位儿科“医生爸爸”有妙招
发布时间：2020-12-31 09:13:05
换着花样做辅食，帮孩子增强味蕾敏感性
外防病原，内炼筋骨。孩子很小的时候，柴鸣雷就很注重体育锻炼，培养他参与各项运动。“小学时打乒乓，中学时打篮球。学业紧张的情况下，我尽可能每周和孩子打一次球，这也是亲子沟通的好机会。”
现在生活条件好了，营养不良的孩子比较少，大部分孩子面临的是挑食、偏食和营养过剩，这多少与喂养方式有关。柴鸣雷经常向好友分享一些育儿经，如婴儿4到6个月大时，开始添加蛋黄等辅食；6到12个月大时，只要不是过敏体质，可以换着花样让孩子接触各种食物，增强味蕾的敏感性。
“除了辛辣、刺激性强的食物外，其他食物都可以让孩子适当尝尝。错过这个时期，孩子将来长大可能会出现偏食、挑食。”柴鸣雷说。
带孩子，柴鸣雷可谓经验丰富，他很少让孩子吃洋快餐或补品，一日三餐是粗茶淡饭配上当季水果，不会过分精细讲究。“我比较赞同放养孩子，如今大家生活在‘钢筋森林’中，很少走进大自然，孩子很少玩泥巴，过敏体质的人也越来越多。现代医学证明，土壤中含有很多微生物，从小多玩泥土，多接触微生物，长大后患过敏性疾病也少，这就是‘卫生假说’。”
来源：杭州日报 作者：记者 柴悦颖 通讯员 徐尤佳 编辑：高婷婷
