发作性睡病青少年期最高发
张力三主任医师介绍，发作性睡病是一种严重的高发于青少年的慢性罕见神经系统疾病，它是一种在一定基因背景下，与环境因素（如某些病毒感染）相互作用而导致的自身免疫性疾病。
“它是由下丘脑中产生下丘脑分泌的神经元缺失引起的，罕见且严重的、慢性睡眠觉醒状态不稳定的神经紊乱，各年龄段皆可发病，我国多发于青少年。”
目前发作性睡病已在全球多个地区（如美国和欧洲）被认定为罕见病，患病率约为0.00108%~0.033%。
发作性睡病的临床主要分型有1型和2型，其中1型患者约占75%，2型患者约25%。“其中1型发作性睡病的病理改变，是下丘脑食欲素神经肽的神经元死亡（通常90%以上的神经元死亡），导致脑脊液中食欲素神经肽低于110pg/ml。”张力三说。
国内确诊患者不足1万
诊断时间平均延误10年左右
根据流行病学资料，中国有几十万发作性睡病患者。但由于人们重视不足、睡眠专科诊疗机构不足，被诊断出的发作性睡病患者估计不足一万人。在被诊断的发作性睡病患者中，诊断时间平均延误10年左右。
张力三说，发作性睡病是一种终身性疾病，目前来说暂时没有治愈的办法。它的诊断有赖于精准的多导睡眠监测和白天的多次睡眠潜伏期测试（MSLT），如果早期精准诊断，经过合理治疗，就会避免很多后期的功能损害；相反，如果在临床中被误诊、漏诊，则会延误治疗时机。
为什么发作性睡病患者容易做梦，并且噩梦居多？张力三主任医师认为，这和发作性睡病的临床表现有关。
发作性睡病主要临床表现为日间过度睡眠，猝倒发作和夜间睡眠障碍（包括夜间睡眠中断、觉醒次数和时间增多、睡眠瘫痪、入睡前幻觉、梦魇、异态睡眠及REM睡眠期行为障碍等）。“像梦魇、入睡前幻觉等，就会给患者带来鬼压床的这种恐惧感。”张力三主任医师说。
有正常睡眠的人都会做梦 梦境主要发生于快速眼动睡眠期
梦，是睡眠的伴侣。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后，有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的生理基础。
人为什么会做梦？著名的心理学大师弗洛伊德对此做出了开拓性的解答，并发表了具有划时代意义的作品《梦的解析》。弗洛伊德认为，做梦反映了人心灵深处的、位于潜意识中的欲望，这些欲望经过一定的伪装和改造被表现出来，就形成了梦境。
“梦境主要发生于快速眼动睡眠期。” 浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）睡眠医学科主任余正和说道。
什么是快速眼动睡眠期？余主任介绍，这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特点是快速的眼球水平运动、呼吸与心跳速度加快，以及暂时性的肢体麻痹。
余主任表示，说到快速眼动睡眠期，就要提一提我们的睡眠结构。正常的睡眠结构包括非快速眼动睡眠期（包括浅睡眠期、中等睡眠期、慢波睡眠期）和快速眼动睡眠期。通常情况下，成年人的快速眼动睡眠期占整个睡眠的20%-25%。
浙大一院精神卫生科主任胡少华教授说，快速眼动睡眠期在睡眠结构中扮演了重要角色，对于记忆的增强、精力的恢复都起着重要作用。大脑的记忆增强过程就是在快速眼动睡眠期完成的。
“但快速眼动睡眠期对睡眠质量会产生影响，占比过高，会降低睡眠质量。”胡少华教授解释，睡眠质量和非快速眼动期的深睡眠期有关，这个睡眠期，因为大脑处于慢波状态，人的呼吸变得深和缓，心率变慢、体温降低、基础代谢减低，这个阶段人体可以充分进行精力体力等各方面的修复，像儿童长高需要的生长激素分泌也是在非快速眼动深睡眠期完成的。
如果快速眼动睡眠期占比增加，做梦增多，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温的不稳定，从而影响睡眠质量。“这也是为什么有的人自我感觉做了一晚上梦，醒来特别疲惫，精神不好的原因。”