春日养生有讲究这份攻略请收好

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惊蛰时节适当“捂一捂”春季养生，中医教你这样做[详情]

毛发专病门诊迎来就诊小高峰春季防脱发牢记这几点: “来咨询的年轻患者不少，以休止期脱发和头皮过敏引起的脱发加重为主。”这几天，市三医院毛发专病门诊迎来一波就诊小高峰，市三医院副院长、杭州市医学高峰学科带头人宋秀祖告诉记者，最近医院的“养发饮3.0”上线首日就配出超10万帖。[详情]

春暖花开情绪“闹别扭” 这些方法或许能帮到你: “齐主任，我最近很容易伤感，身体到处不舒服，提不起兴趣做事，睡眠也不好……”近日，上城区南星街道社区卫生服务中心精神科来了不少咨询者。[详情]

清明时节，如何正确养生？中医专家为你来支招: 随着四月的到来，近日，我们迎来了“清明”节气。作为春季的第五个节气，此时正值万物生长，气温逐渐升高，昼夜温差明显。那么，清明时节我们要如何做好养生功课？又有哪些养生小技巧？[详情]

拖了半个月，结果失去两个脚趾！气温起伏，下肢动脉硬化患者警惕: 最近，杭州的天气比较“魔幻”，剧烈的温差变化，往往是血管疾病的“隐形推手”，80多岁的李大伯就中招了。李大伯患有下肢动脉硬化，之前做过手术。术后，他一直服用抗血小板药物，但平时打麻将、下象棋以及聚会时，面对同伴递来的烟和酒，他还是会“破个例”。[详情]

“六十年一遇”的清明养生局别错过这样做顺应春气，调养身心: 昨日是清明，你知道吗？今年的清明极为特殊，是60年才一遇的“三月闰月双春清明”，而且气候变幻莫测，堪称养生的关键转折点。[详情]

早饭吃得好，真的能让你减肥！: 2022年，英国阿伯丁大学罗伊特研究所 Alexandra M. Johnstone 教授团队在 Cell Metabolism 杂志的一项研究指出，早餐吃得好一些，一天的饱腹感会更强，可能导致午餐和晚餐的卡路里摄入量减少，从而有助于体重减轻。[详情]

“过敏星人”注意：目前进入高风险阶段！: 上周六，杭州天气特别好。六年级女孩悦悦和几个同学在西湖边花海里“暴走”三小时。当天晚上回家后，悦悦脸和脖子突然“火山爆发”，密密麻麻的红色疹子连成片，眼皮肿得像核桃。第二天早上，家人连忙把她送到了医院。[详情]

春分养生，关键在于顺应天时调阴阳: “日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”作为春季第四个节气，进入春分时节，地间阴阳均衡，万物进入生长繁盛期。浙江省中医院中医内科黄乐曦医生介绍，春分是调理身体、平衡气血的黄金时节，养生当以平衡为主，顺应自然，平衡阴阳。[详情]

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